Total Conditioning Arc

トータルコンディショニングアルク　2025年9月3日新規オープン

栃木県小山駅から徒歩10分　小山郵便局隣り

駐車場3台あり　駐車スペース後方にArcの看板がありますのでそちらをご利用ください。（フォトギャラリー参照）

～理学療法士兼スポーツトレーナーによる整体（自費リハビリ）×パーソナルジム～

〈メニュー〉

・トータルコンディショニング：1時間 税込9,500円

・パーソナルトレーニングorスポーツマッサージ：40分 税込7,500円

・セミパーソナルトレーニング：1時間 2,500円or3,500円

※セミパーソナルトレーニングはサブスク会員登録者限定メニューです。登録のコースによって内容が変わります。詳細はホームページまたは、予約サイトよりご確認ください。

〈メニュー詳細〉

・トータルコンディショニング：1時間 税込9,500円

　メディカルチェック・パーソナルケア・パーソナルトレーニングが複合されたサービスです。

　気になっている症状を評価しケア、再発予防の運動（指導含む）を行います。

　初回の方

　問診5～10分、メディカルチェック（評価）15分、ケア25分、トレーニング（運動指導含む）10分

　2回目以降の方

　問診5分、メディカルチェック（評価）10分、ケア30分、トレーニング15分

　初回の方は状態把握のため問診、評価時間が長くなります。

　2回目以降の方は状態が把握できているため、ケア、トレーニングの時間が長くなります。

　コンディショニング後状態確認も含め、1～2週間に1回程度の頻度でご利用いただくことを推奨しております。

・パーソナルトレーニングorスポーツマッサージ：40分 税込7,500円

　パーソナルトレーニングまたはスポーツマッサージが当日選べます。

　その日の体調・気分でトレーニングか、マッサージが選べるメニューです。

パーソナルトレーニング：

　スタッフがマンツーマンでマシンの使い方や正しい姿勢、目標達成に最短のメニュー、必要なセットを提供します。

　パーソナルトレーニングで覚えたメニューを、サブスク登録し、セミパーソナルトレーニングで実践！！

スポーツマッサージ：

　評価は行わず、ストレッチ・マッサージ・簡単な運動を併用し全身のケアが可能です。

　仕事や運動による疲労改善はもちろん、全身のだるさや気分不良にも効果的です。

　疲れた身体にリセットを、経験豊富なスタッフによる癒しのマッサージをお試しください。

　※スタッフにより病院、整形外科受診が必要と判断した場合や、

　　３～４回ご利用いただいて状態に変化がない場合などは再評価もかねて提携病院またはクリニック受診を

　　提案させていただくことがあります。

〈サブスク会員特典〉

スタンダードプラン：月額 2,500円

・トータルコンディショニング 1,000円OFF 　月に1度利用可能

・セミパーソナルトレーニング利用 　週1回/1時間まで利用可能

エリートプラン：月額 3,500円

・トータルコンディショニング 2,000円OFF 　月に1度利用可能

・セミパーソナルトレーニング利用 　週2回/1時間まで利用可能

※セミパーソナルトレーニング：

　サブスク会員登録していただいた方限定で、施設内の器具、マシンを自由に使用できるサービスです。運動習　

　慣が少ない方や、なかなか1人ではトレーニングできない方などはもちろん、健康を維持していきたい方もご利用

　いただけます。ジムやパーソナルトレーニングを利用するよりも低価格で自分に合った運動が可能です。

　基本的にはセルフトレーニングになりますが、適宜スタッフ対応も可能です。

Arc（アルク）はフランス語で「架け橋」を意味し、皆さまと大切な日常や仕事、スポーツとの間に橋をかけることを目的とした自費リハビリ・コンディショニング施設です。

理学療法士ならではの評価・ケア・トレーニングを一貫して提供。スポーツクリニック、総合病院での経験や、

JFLクラブ、国体トレーナーとして活動してきた豊富な現場経験を活かして皆様に納得のいくサービスを提供します。

当施設の特徴は、理学療法士が症状や身体状態を細かく検査し、その結果に基づいてケアとトレーニングを行います。病院、整形外科、接骨院などに通院中の患者様も利用可能で、日常生活や仕事はもちろん、スポーツのパフォーマンス向上を目的とした状態管理や症状の予防、セルフケアの指導も行います。

入院前や退院後のリハビリも充実しており、術前・術後のコンディショニング、体力・筋力維持をサポートします。特に入院・手術前には、良好な状態で臨めるよう事前準備を重視。通院中や退院後も継続的なリハビリを行い、早期の社会復帰を促進します。

運動を行っている方には、スポーツ疾患や競技特性に合わせたアプローチを提供。通っているジムやトレーニング施設と併用し、Arcで自身の身体機能を詳細に評価した上で、より効果的な運動プログラムの提案も可能です。特にスポーツ選手には、競技中のコンディション把握や怪我予防、パフォーマンス向上のためのトレーニングやメディカルチェックを実施し、個々に合わせた最適なサポートを行います。