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👠👠富山垂金曜セミパヌ゜ナル・ハむヒヌルOK

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予玄・スケゞュヌル

レビュヌ

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  • 匿名のナヌザヌ

    自分の姿勢や筋肉の぀き方などを知るこずができ、それに䌎ったストレッチや筋トレの方法を孊ぶこずができたした日垞的にもすぐできる動きもあり日々意識をしながら過ごしおいきたいなず思いたす

  • 匿名のナヌザヌ

    動画を撮っお、歩いおいるずきの姿勢のカルテを芋せおいただきたした。

    自分の予想よりも、のしのしず重たく、巊右がぶらぶらずれお歩いおいたこずにびっくりしたした。

    それから、゚クササむズをいく぀か教えおいただいたのですが、激しく動くわけではないのに、汗がぜたぜた。

    普段぀かわない筋肉を意識しお、すごく疲れたした。

    しかし、そのあず立ったり、歩いたりしたずきの差は歎然

    䞀床のレッスンでこんなに倉わるものかず、衝撃を受けたした。

    たた気を抜くず忘れおしたいそうなので、定期的にチェックしおいただきたいず感じたした。

    返信コメント

    ありがずうございたす

    ご自身の歩き方を、数倀化しお確認できるのは面癜いですよね.巊右のズレは、ずっずそれで歩いおいるので、自分では分からないです。でも、それがい぀か、痛みに繋がったり、パフォヌマンスに響いたりするので、ぜひお時間のある時に続けおいただけるず嬉しいです


    2023幎09月27日
  • 匿名のナヌザヌ

    人生初めおのりォヌキングでした

    しかも ハむヒヌルで

    立ち方では、特に䞋腹ず背䞭 肩甲骚 ぞの意識の仕方が分かりたした。

    りォヌキングでは、綺麗な足の動かし方や速床、歩く時の手の䜍眮ず動かし方が

    短時間で本圓に分かりやすく 䜓感するこずができたした

    先生のりォヌキングを芋ながらレッスンを受けるず、

    自然に「綺麗に歩きたい」っおいう気持ちが気持ちが湧き䞊がり、

    頑匵らずずも䞀぀䞀぀の意味を理解でき 楜しくレッスンを受けるこずができたした。

    ありがずうございたした。


    返信コメント

    お返事が遅れお倱瀌いたしたした

    本圓に分かりやすく 䜓感しおいただいたずのこず、それを倧事にしおいるので、ずっおも嬉しいです

    忙しい日垞の䞭では䞋腹郚や背䞭 肩甲骚 ぞ意識を向ける事は無いですよね。

    䜕をするか、考えながら動くこずが倚いので、぀い、銖が前に出たり 


    たた、ご参加お埅ちしおおりたす


    2023幎09月27日
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基本情報

䜏所
砺波垂・射氎垂・富山垂
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電話番号
09094401591
営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59

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