岡村 祥子

岡村 祥子

09094401591
北日本新聞砺波支社カルチャー他県内18ヵ所

ミスユニバース富山大会’14オフィシャルトレーナー
クレッシェンド代表
女性の元気を応援する「NPO法人元気やネット」代表。
S31年生まれ5人の母。
産後、姿勢の崩れと内臓下垂から腰痛、疲労感、尿漏れに悩む。
それらを乗り越えるために、気功、デュークズウォークを学ぶ
現在は石井完厚氏に師事しフリーで、ピラティス、美姿勢、歩き方を指導。
年間延べ1万人に指導する中から、その人の日常の癖や歩き方、姿勢が体型と深く結びついていることを感じ、日常の意識の大切さを伝え、そのパワフルなレッスンにお客様から「元気をもらえる!」という声を頂いている。
 

レビュー

5.0(3 件のレビュー)

【キレイにサイズダウン3ヶ月セミパーソナル講座】

今日のセミパーソナルは、久しぶりだったので、恥骨の三角が中々凹まなくて苦労しました💦

でも、家事していても買い物途中でも、しっかりと歩きながら、筋肉の使い方意識して動けたのが、ビックリ‼️
なんとなく無意識でも、筋肉使っているのが分かる自分に驚きました😆✨

C120x120 43cc81ffd3返信コメント
2017/11/14

他のお二人が9回連続参加で、かなり引き締まっていたので
きつかったと思います
でも、日常生活の中で、インナーマッスルを使って正しく歩けると
レッスンお休みしても、身体は変わりますね!


ビジョンボードで夢を叶えよう

大変楽しく皆さんと、ディスカッション出来て脳のお話とかも、とても興味深くなりました!

なりたい自分をイメージしてワクワク感で、頑張っていきます💕

C120x120 43cc81ffd3返信コメント
2017/10/23

ありがとうございます!!お互いの尊敬する人や楽しかったことを聞いている あの空気感がいいですね。仲間のパワーをお互いの力にしてがんばりましょう!!


3ヶ月セミパーソナル体験レッスン

自分ではわからない筋肉や骨が鍛えられました。

C120x120 43cc81ffd3返信コメント
2017/10/23

ありがとうございます!!みなさんよく、ここに、筋肉があったのね!と驚かれます。全部必要な筋肉なので、これからいっぱい目覚めさせていきましょう!