※お一人様一回限りとなります。
所要時間：45分程度
所持品：トレーニングシューズ（上履き）※トレーニングウエアは無料レンタル可（S・M・L・LLの4種類をご用意）
当日の流れ：予約時刻の5分前に店舗に来店していただき、更衣室でトレーニングウエアに着替えます。その後、高性能のTANIATA 体組成計で計量し、20分程度のカウンセリングでお身体のお悩みや生活習慣、食事内容などについてヒアリングします。トレーナーがヒアリング内容に基づいたオリジナルのトレーニングメニューを作成し、15分程度のパーソナルトレーニングを体験していただきます。最後に15分程度のフィードバックを行い、料金プランの説明や質問にお答えします。ぜひ、The Personal Gymのクオリティをご体感ください。

※お一人様一回限りとなります。
所要時間：1時間30分程度
所持品：トレーニングシューズ（上履き）※トレーニングウエアは無料レンタル可（S・M・L・LLの4種類をご用意）
当日の流れ：予約時刻の5分前に店舗に来店していただき、更衣室でトレーニングウエアに着替えます。その後、高性能のTANIATA 体組成計で計量し、30分程度のカウンセリングでお身体のお悩みや生活習慣、食事内容などについてヒアリングします。トレーナーがヒアリング内容に基づいたオリジナルのトレーニングメニューを作成し、40分程度のパーソナルトレーニングを体験していただきます。最後に20分程度のフィードバックを行い、料金プランの説明や質問にお答えします。ぜひ、The Personal Gymのクオリティをご体感ください。