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ミネラルファスティングとセルフチネイザン

ミネラルファスティングとセルフチネイザン

6/21(水)19:30 KBLで「自分の体を知る講座」を開催します。

自分は何で出来ているんだろう?
自分のお腹の中って何が起きているのかな?

なんとなく思ったことはあっても、じっくりと考えてみたこと、お腹に触れてみたことはありますか?

今回は『自分の体を知る』をテーマに、ミネラルファスティングとセルフチネイザンの方法を学びます。

・ミネラルファスティングとは、水のみで行う断食とは違い、毒素を排出するために必要なミネラルと約500kcal/日 のエネルギーを取りながら行う断食です。
効果は様々ですが、食べないことで「食べたものでできている自分」を知る。
今までの食生活を見直す。など生活習慣を切り替える最高のきっかけとなります。

・チネイザン(氣内臓)は、古代中国の “氣” で内臓の調子を整える “気功法” で、お腹へのタッチが中心です。
元気・やる気・勇気 など、私たちは “氣” を自然と使っています。自分に流れる氣を感じ
自分のお腹をじっくりと触ることで、今の自分の状態を知ってみましょう。

食事内容、睡眠、感情など、日々の生活により内臓は常に影響を受け続けています。
毎日24時間淡々と働き続けている内臓。
そんな内臓に感謝の気持ちを持ち、自分でケアする方法を学びます。

内臓を通して体と心の両方を整えましょう。

講座内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
・ミネラルファスティングの効果
・ミネラルファスティングの進め方とその後の食生活のアドバイス

・セルフチネイザンの方法
・呼吸法・へそ・大腸 を知る

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場所:東京都渋谷区桜丘町29-10ルピナス渋谷桜丘ガーデンコート110
時間:19:30〜21:30
料金:6000円(税込み)
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*当日は特製ドリンクが一杯つきます
*お食事は2〜3時間前には終えてご参加ください
*ファスティング経験者の方はファスティングをしながらのご参加をお勧めします

《注意事項》
チネイザンは医療行為ではありませんので腹部大動脈瘤、卵巣膿腫、子宮筋腫、悪性腫瘍などの疾患をお持ちの方、もしくはその可能性がある方、現在治療中の病気がある方は、施術に際して、事前に必ずかかりつけの医師の許可を得てください。
病名がついている方、妊娠中の方はお控えください。
生理中の方でもお受けできますが、一時的に血液量が増える可能性があります。

金額 (税込) 6,000 円事前決済

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現在、予約することはできません。

レビュー

5.0(12 件のレビュー)

【トロットロの股関節】

デスクワークになってからのこの数年間、鼠蹊部や股関節の痛みに悩まされていて、
LAVAでお世話になっている、大好きな羽生田先生が股関節にアプローチしたレッスンを開催されるとのことで、
今回初めて参加させていただきました♪♪
少人数制の内容の濃いレッスンで、楽しくて癒される、あっという間の時間でしたが、
レッスンの前と後で開脚が全然違うことに本当に驚きました!!
これからも教えていただいたストレッチを継続していきたいと思いますし、またぜひ参加したいです!!
充実した楽しいレッスンを本当にありがとうございました(*´ω`*)


トロットロの股関節 ★Night Version★

ギュッと詰まった充実の内容でした。
羽生田先生に言われるままに、真面目にひたすら頑張った70分。

最後に開脚前屈しましたら、ペタっと頭も胸も床について、羽生田先生も私もびっくりしました。

今までの努力が実ったねと言われました。

次回の11/25のトロトロッの股関節までに
しっかり自主練に励みたいと思います。

誠に有難うございました。


【トロットロの股関節】

カラダがガチガチに固いのでついていけるか心配でしたが、自分のできる範囲でやれば良いとのことだったので安心して取り組めました。次回もぜひ参加したいです!


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