Reviews (31)

  • クービックユーザー

    左右左が認識できてよかったです。

    もっと動けるように繰り返しやってみます!

  • クービックユーザー

    モニターを通してストレッチ時の姿勢や手足の位置や身体の動かし方を指導してもらえるので、伸ばすべき部位が的確に伸びてる感じが得られる。少しずつではあるが柔軟性は確実にアップしてると思います。

  • クービックユーザー

    オンライントレーニングをはじめて1年以上経過しました。いつも楽しく参加しています。

    まだまだではありますが、はじめの頃と比べるとだいぶ体幹も鍛えられ動けるようになったと思います。一人でやるのとは違い、辛い時もトレーナーの方が声を掛けてくれるので頑張れます!!

  • クービックユーザー

    硬いところもちょっと緩んでリラックス出来ました。

  • クービックユーザー

    きついからいかにも効きそうなのがいいです。

    先生はやる気を出させるのが上手。

    くっ…となっても30分だから頑張れる

  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

    昨日のは三頭筋にめちゃめちゃ効きました。あんまりなったこと無いところがいい感じに筋肉痛です。効果が目に見えるのが楽しみです!

  • クービックユーザー

    ストレッチ、いつもありがとうございます。効果が出やすいように丁寧に教えてもらえるので助かっています。自分では気づかずポーズしている事が多々あります笑

  • クービックユーザー

    たかが30分されど30分。いろんなメニューを用意してくれてるのでかなり汗をかきます。ハードなのは自分1人では絶対やらないし、ついつい楽をしてしまう私にはとても良いです👍

  • クービックユーザー

    徐々に体が柔らかくなってきました。

    成果が出てきて、嬉しいです。

    今後も定期的に受講していきたいと思います。

  • クービックユーザー

    1人でやるとついつい怠けちゃうけど、トレーナーが見てくれて同時に他の人もやっていると思うと頑張る事ができる。30分と短時間なのも良い。

  • クービックユーザー

    毎回新しい発見と驚きがある、貴重なクラスです!先生の知識と経験がすごく頼りになります。

    いつか1時間のレッスン受けたいな〜

  • クービックユーザー

    このプログラムは1時間あってもよいですね!

    チカラコブの筋肉(上腕二頭筋?)の伸ばし方初めて知りました。参加続けると知識がつきそうです。

  • クービックユーザー

    普段やらないポーズや体の動かしなど、体に刺激を与えてくれるだけでなく、健康促進になっていると心の安心を与えてくれます。継続して受講させていただきます。ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    相変わらずキツかったです 笑

    30分なので頑張りました(≧∀≦) 休む暇無し。

    今月はくびれ頑張ります!

  • クービックユーザー

    毎回テーマを絞ってやってくれるのがいいですね。今回は体の後ろ側を伸ばす回でした。結構じっくり伸ばして心地良くだるくなりました。気持ち良く眠れそうです。。

  • クービックユーザー

    初めて参加でしたが、分かりやすいレクチャーで楽しくレッスン受けることができました。レッスン後もスッキリです。自分でも普段できそうなストレッチも教えて頂き是非やってみたいと思います。時間が合えば是非また参加して、頭を活性化したいです。

  • クービックユーザー

    今回は結構ハードでした!ストレッチとか、逆に筋肉をしばらく縮め続けるような動きとか。

    その後のリラックスタイムがなんとも言えず気持ちいいです。股関節や腰周りが柔らかくなることを期待しています。

  • クービックユーザー

    毎週、心地よいリラックスヨガをありがとうございます。こちらのレッスンを受けると本当に良い睡眠ができます。自分だけではできない体の動きを教えて頂けるので嬉しいです。

  • クービックユーザー

    今回も驚愕のきつさでした 笑

    30分だから頑張れる!

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