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Review

4.8(104 Reviews)

後屈トレーニング・クラス(インストラクターJun)運動量⭐️⭐️⭐️⭐️

純さんの後屈トレーニング、初めて参加しました。私の好きな地味目なトレーニングでした。
純さんのわかりやすいリードでまだまだ身体は動ける場所が広がる事を実感。
微妙な身体操作に詰まると純さんのサポートが入り、安心して身を委ねる事ができました。
胸椎伸展では喉にちくわが!という感覚で呼吸がこんなに通るのかと初体験しました。
地味トレーニングは自主練習に活かしたいと思います。
可能性が広がった1時間でした。
皆さんもぜひ胸を開きに行ってください。
自然と笑いが出るクラス。体幹が自然と鍛えられリラックスができます。私自身もこのようなクラス作りを目指しているのでとても勉強になりました。
純さんありがとうございました!


マインドフルネス・ヨガ(インストラクターSaki)運動量⭐️⭐️

若いインストラクターさんの中では、No.1だと思います。✨
将来楽しみです。


マインドフルネス・ヨガ(インストラクターSaki)運動量⭐️⭐️

ドロップインで参加しました。
初めての人も馴染みやすいように接してくれ、穏やかな声で、ちょっとユーモアも交えながら、丁寧にリードしてくれ、「今まで受けたクラスで一番じゃないか?」って思うくらい素敵なクラスでした。
時間が合えば是非また伺いたいです。


マインドフルネス・ヨガ(インストラクターSaki)運動量⭐️⭐️


後屈トレーニング・クラス(インストラクターJun)運動量⭐️⭐️⭐️⭐️

1時間という短い時間でしたが目に見える結果が出て嬉しいです
一人一人のレベルに合った練習方法や、後屈に必要なこと、自分が今後どう練習すれば良いのか的確にアドバイスいただきました
また行きたいです


体が柔らかくなるムーブメント・ヨガ(インストラクターJun)運動量⭐️⭐️

朝早い時間でしたが、気持ち良く流れの中で動ける心地よい誘導でした
始めに十分に筋肉をほぐしてから行ったので、お伝えしていた脚の重さも解消され、体が軽くなりました


マインドフルネス・ヨガ(インストラクターSaki)運動量⭐️⭐️


確実に夢を叶える「ゴール瞑想」一日集中講座

次元が違う自分になれる、
生まれ変わる、
世界が変わる、
ちっぽけな自分から抜け出す、

そんな感じです。
やっぱりすごかった。


【体の基本の使い方/アーサナ全体構造 理論と実践】一日集中講座 谷口純子

前屈、後屈など何気なくしている動きの
中に、様々な身体の使い方の要素が濃縮
されており、知る事、意識する事、体感を
通じて、基本的な理論と実践の大切さを
あらためて実感させていただきました。
濃密な1日をありがとうございました。


後屈トレーニング・クラス(インストラクターJun)運動量⭐️⭐️⭐️⭐️

初めて参加させていただきました。自分ではたどりつけなかったところに、愛あるサポートのもと、可能世界を見させていただいた気持ちです。ワクワク感、いける!という自信、恐怖心、安心、開放感、チャレンジ、一時間のクラスでこんな沢山の気持ちが味わえるなんて、とても充実した時間でした。まだまだ広がり使えるところが身体にあること、気づきました。ありがとうございました。