ヨガ・瞑想トレーニングサロン　transtyle

純さんの後屈トレーニング、初めて参加しました。私の好きな地味目なトレーニングでした。

純さんのわかりやすいリードでまだまだ身体は動ける場所が広がる事を実感。

微妙な身体操作に詰まると純さんのサポートが入り、安心して身を委ねる事ができました。

胸椎伸展では喉にちくわが！という感覚で呼吸がこんなに通るのかと初体験しました。

地味トレーニングは自主練習に活かしたいと思います。

可能性が広がった１時間でした。

皆さんもぜひ胸を開きに行ってください。

自然と笑いが出るクラス。体幹が自然と鍛えられリラックスができます。私自身もこのようなクラス作りを目指しているのでとても勉強になりました。

純さんありがとうございました！

若いインストラクターさんの中では、No.１だと思います。✨

将来楽しみです。

ドロップインで参加しました。

初めての人も馴染みやすいように接してくれ、穏やかな声で、ちょっとユーモアも交えながら、丁寧にリードしてくれ、「今まで受けたクラスで一番じゃないか？」って思うくらい素敵なクラスでした。

時間が合えば是非また伺いたいです。

1時間という短い時間でしたが目に見える結果が出て嬉しいです

一人一人のレベルに合った練習方法や、後屈に必要なこと、自分が今後どう練習すれば良いのか的確にアドバイスいただきました

また行きたいです

朝早い時間でしたが、気持ち良く流れの中で動ける心地よい誘導でした

始めに十分に筋肉をほぐしてから行ったので、お伝えしていた脚の重さも解消され、体が軽くなりました

次元が違う自分になれる、

生まれ変わる、

世界が変わる、

ちっぽけな自分から抜け出す、

そんな感じです。

やっぱりすごかった。

前屈、後屈など何気なくしている動きの

中に、様々な身体の使い方の要素が濃縮

されており、知る事、意識する事、体感を

通じて、基本的な理論と実践の大切さを

あらためて実感させていただきました。

濃密な１日をありがとうございました。

初めて参加させていただきました。自分ではたどりつけなかったところに、愛あるサポートのもと、可能世界を見させていただいた気持ちです。ワクワク感、いける！という自信、恐怖心、安心、開放感、チャレンジ、一時間のクラスでこんな沢山の気持ちが味わえるなんて、とても充実した時間でした。まだまだ広がり使えるところが身体にあること、気づきました。ありがとうございました。

後屈トレーニングクラス参加させていただきました

うまく使えてないところをわかりやすく教えていただき、とても参考になりました

練習方法も教えてもらいましたので、練習してまて参加させていただきます

ありがとうございました

初めてのヨガでしたが楽しく気持ち良く出来ました！ありがとうございました！

身体の疲労感が軽減され、元気がでます。

疲れにくい身体作り、歪みを整え、ぶれない軸を作るのに最適だとおもいます。

これまで正明先生の他クラスを受けて、フワッと心や身体が心地よく軽くなったのに対し、このクラスは心と身体がスッキリと清々しい感覚があります。

日程が変更になっていた件の連絡がメールでしかきていず、（それも迷惑メールに入っていて私は気づけず）2日前に確認のメールまでいただいてたので、何も知らずに会場に行ってしまいました。

誰もいなかったので連絡させていただいたところ、1時間くらいあとに担当の

方から電話での連絡をいただきましたが、次回は、場所や時間の運営者側の都合による変更については、

もう少し丁寧にご連絡いただけると助かります。

すでに支払い済みなので、返金についても時期などもお知らせいただけるとありがたいです。

先週はお世話になりました＊

最近好きになり始めた後屈。

尊敬するmasa先生のサロンで、

masa先生のお弟子さん、後屈(胸椎の伸展)がとても好きな純さん、

そしてクラス参加の皆様からも伝わる内部表現 ≒ ミラーニューロンの伝染？と、

理解しやすい易しく、優しく、シンプルで脳と身体にインプットしやすい後屈が好きな純さんの生きた構造論を沢山学べた1日となりました＊

何より、スタッフの方々、参加者の皆様、またmasa先生のサロンで皆さんと積み上げられた空間エネルギーの心地良さの体験も今も心身に残っています。。

東京に行く機会がありましたら、また伺いたいなと、

東京に住んだら毎週通いたいなと感じるサロンでした＊

ありがとうございました＊

ファンクショナルボディヨガクラスを受けました。beforeとafterで比べさせてくれるので身体の変化が良くわかりますよ。終わりには体が軽くなってめっちゃ気持ちいいです。続けることで柔らかくなること間違いないです！まさ先生の声もBGMのようで心地いいです。ありがとうございました。

始めに筋肉ではなく骨の一個一個を意識して動かしてみてと説明していただいて、普段は中々意識する事のない骨に意識を向け、ゆっくりと全身を動かし、とても気持ち良かったです。

ゆるめることの大切さ改めて実感しました。

日々の生活に取り入れられるよう家でも実践してみます。

また宜しくお願い致します。

今日も気持ちのよいレッスンでした！

途中キツいポーズもいくつかありましたが、難し過ぎずなんとか頑張れるちょうどよいところ。クラスのメンバーをみて内容を調整してくださるのは、さすがだなと思いました(^^)

終わった後の可動域も広がり、左右のバランスが取れていたのが嬉しかったです。