通常トレーニングのメニューです！

入会済みの方でしたら、どなたも対象です！

お支払い方法選択画面で、単発プランもしくは回数チケットをお選びください。



◆持ち物・服装について

お持ちの方は滑り止め付きの靴下をご持参ください（現地にてお履き替えください）　

　※滑り止め靴下をお持ちでない場合は貸し出しがございますのでご安心ください※

お飲物、タオル等は必要に応じてご準備ください

動きやすい服装でお越しください

◆ご入室・お時間について

ご予約いただいたお時間ぴったりに入室が可能です。早すぎるご到着はご遠慮ください

遅れてしまった場合、ご利用時間が短くなったり、場合によってはキャンセルとなりますのでご注意ください

◆キャンセルポリシー

ご都合が悪くなった際はお早めにキャンセル操作、もしくはご連絡いただきまうようよろしくお願いいたします



ご不明な点やご相談があれば、いつでもLINE公式アカウントやお電話でお問い合わせください。

パーソナルジムTRINITY COREにてお待ちしております！

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▼概要

「TRINITY CORE」は、体幹（CORE）を基盤に、バランス（BALANCE）、動作（MOTION）、パワー（POWER）の三位一体を追求するパーソナルトレーニングジムです。KOBA式体幹☆バランスの初級・中級・上級メソッドを中心に取り入れ、お客様一人ひとりの目標やニーズに合わせたトレーニングを提供します。体験トレーニングから継続セッションまで、各種メニューをご用意しております。

▼トレーニング（50分）のメニュー例

①ドローイン（KOBA式体幹☆バランスにおいて重要な基本動作）の確認

↓

②ストレッチ（トレーニングの質を上げるため、可動域を広げ代謝を上げます）

↓

③ストレッチポール（身体の軸を正しくリセットし、各部位のトレーニングを行います）

↓

④体幹・バランストレーニング（メインとなるトレーニング。インナーマッスルを中心に鍛えます）

↓

⑤その他トレーニング（ご要望等に合わせて必要なトレーニングを行います）

↓

⑥ストレッチ

※上記流れはあくまでも一例です※

▼オプションメニュー

アイパフォーマンストレーニング：1,100円～／10分

その他準備中（随時オプションメニュー等を増やしていきます）

▼特徴

＜インナーマッスル＞： 身体の深層にあるインナーマッスルを鍛え、体軸、安定したバランス、効率的な動作、最大限のパワーを引き出します 。

＜KOBA式体幹☆バランス＞：プロアスリートも採用するメソッドで、体幹と全身の連動性を高めます 。（BalanceコースとAthleteコースのメソッドを取り入れています） ＜KOBA☆トレ公式HPはこちら＞ ※「Balanceコース」＝体幹バランストレーニングの土台となる体幹部分を作り上げるための、初級・中級メソッド。※「Athleteコース」＝アスリートに必要な基礎運動能力を上げられるレベルの上級トレーニングメソッド。

＜パーソナル＞：一人ひとりのデータを管理し、トレーニングの効果を最大限に引き出します。また、様々なご要望やご相談にお応えできるのもパーソナルの強みです。

＜オーダーメイド＞：お客様の競技、目標、体力レベル、生活習慣に合わせて、最適なトレーニングプランを作成します 。

＜安心の料金メニュー＞：体験トレーニング、単発セッション、回数券など、ニーズに合わせてお選びいただけます 。

＜オプションメニュー＞：アイパフォーマンス（視覚的な能力）の向上に向けたトレーニングなどのオプションメニューも準備しております。今後さらにオプションメニューやコースを追加していきます