体軸コンディショニングスクール講座

オンラインで参加しましたが、大変判りやすく、また次回も受講したいと思いました。

いつも一人一人の癖や苦手なところの改善方法をしっかり教えてくれて、自分のトレーニングや教える注意点など、すごく勉強になります。

難しい言葉をわかりやすいように説明してくださったり、理解していても実際に落とし込めないところを具体的に教えてくださり、今後アウトプットしやすい内容でした。

また、実際のスポーツで、どのような動きが必要で、そのためにどの様なトレーニングを行えば良いのか細分化された図を一緒に作りあげたことで、考え方がクリアになりました。