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TRXクラス(ファンクショナルサーキット & Body Blast)

TRXクラス(ファンクショナルサーキット & Body Blast)

どなたでもご参加可能!ドロップイン式TRXクラス。

基本的なエクササイズを中心に短時間で効果的に身体を動かすクラスです。 初心者の方でも安心してご参加いただけます。

19:15-19:45 TRX ファンクショナルトレーニングサーキット
20:00-20:30 TRX ボディブラスト

TRXファンクショナルトレーニングサーキット: TRXサスペンショントレーナー、リップトレーナー、ヘビーロープ、サンドバック、メディシンボールなど様々な器具を用い、全身を効率よく鍛えます。TRXが提供する楽しく効果的なサーキットトレーニングをご体験ください。(強度 中)

TRX Body Blast: 音楽のビートに合わせて、楽しく動けるプログラム。全身をバランスよく刺激します (強度 中)

定員:各回 8名
料金:2,000円(税込)ただし、2セッションとも参加の場合は、3,500円(税込)
*当日現金にてお支払ください。できるだけお釣りの内容にお願いします。

講師:細谷 美加
TRX(R)STC インストラクター
Peak Pilates(ピークピラティス) Comprehensive Instructor
Primary walking 認定指導者

持ち物:運動できる服装、室内用運動靴
(施設にシャワー設備はございませんのでご注意ください)

場所:TRX Japanトレーニングセンター
(東京都渋谷区渋谷2-7-8 TAKADEN青山ビル1階)

注意事項:
最低開催人数に満たない場合は開催を中止することがございます。
当日キャンセルの場合は、全額お支払いただきますので、ご了承ください。

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レビュー

4.5(2 件のレビュー)

TRXランチタイムワークアウト

短時間でリフレッシュできました!!


TRXランチタイムワークアウト

20分のトレーニングだけど開始10分で滝汗でした。着替え必須です♪着替えは個室などはなくカーテン仕切りで男女別れてもいないのでさっさと着替えないとなりません。
短い時間ですがとても楽しくトレーニングできるし、親切に分かりやすく説明もしてもらえます。初心者でも安心でした。何より500円で効果的なトレーニングができるし♪
仕事も近所なのでまた利用させて頂こうと思います。


TRX JAPAN トレーニングセンター予約ページ

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