１、お一人お一人に合わせたメニューを行うパーソナルトレーニング。
２、少人数レッスン。
３、地中海の海辺をイメージした床暖房完備のスタジオ。
砂月トレーニングスタジオの基本情報
- 住所
- 東京都武蔵野市境2−2−18MHビル301
マップで見る - 電話番号
- 0422-27-8765
- 営業時間
月 定休日
火 09:00 - 21:00
水 09:00 - 21:00
木 定休日
金 08:00 - 21:00
土・日 08:00 - 20:00
レビュー (182)
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匿名のユーザー
筋力に左右差があることがはっきりしました。脚を引き寄せる動きは簡単なのに右側が苦手でした。
日ごろの生活から意識したいと思います！
目指せ、しなやかな筋肉！ヒップアップも！
がんばります😊
返信コメントお疲れ様でございました✨✨✨
左右対称のトレーニングしていくと
左右の違いがはっきりわかってきますね！
弱い右側が歪んでいないか再度確認し、美しい筋肉をつけていきましょう♪♪♪
2024年04月22日匿名のユーザー
今日もありがとうございました。
今までできなかったことが初めてできました😊
みんなから拍手までしてもらって、ありがとうございますっ!!
返信コメントお疲れ様でございました✨✨✨
諦めかけてたポーズが、
サラッと出来てしまいました！笑笑
おめでとうございます♪
2024年04月20日匿名のユーザー
ハンモックを使って丁寧にストレッチ。さらに片足スクワット？と子どものように骨密度アップのためのジャンプ！こんなに縮んでるの？と驚くくらい伸ばせました。しなやかな筋肉でカッコイイ立ち姿を目指します！平日夜のレッスンはリフレッシュになりますね
返信コメントお疲れ様でございました✨✨✨
久しぶりに身体を動かしましたね！
いきなり派手な動きをするのではなく、
骨格を整えてから少しずつ呼吸を入れ動きます。そうする事でしなやかな美しいボディーラインに繋がっていきます♪
2024年04月19日