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【Boshito】あなただけのママの在り方を見つけるワーク(プレママ向け)
120 min100 yen
*あなただけの自由な『ママの在り方』を探求する3ヶ月のワーク*

online(ZOOM)にて60~120分の体験セッションを行います
※最長120分まで可能です
※ご都合に合わせて、時間を短くすることもできます

どんな方におすすめ?
自分だけの『ママの在り方』を見つけたい妊娠中のママ
産後の生活に不安を感じているママ

このメニューを受けるとどうなれる?
・産後の生活を具体的に、建設的に考えられるようになり、不安を軽減できます
・産後の生活を具体的にイメージすることで、産後のギャップを減らすことができます
・自分だけの『ママの在り方』を見つけておくことで、自信をもって育児に取り組めます
・自分の価値観を知ることで、産後の忙しい生活のなかでも自分時間を大切に過ごせます

メニューの内容
●準備 プレママワーク
専用のワークシートを入力し、今のあなたを確認しましょう

●1ヶ月目 プレママコーチング
ママになるわたしを、『今ここ』で感じましょう

●2ヶ月目 子育てワーク
子どもが産まれるとどうなるの?
産科・新生児科・保育園で働いた看護師と新たなライフスタイルを考えましょう!

●3ヶ月目 あなたの自由な『ママの在り方』を見つけよう
1,2回を振り返り、あなただけの『ママの在り方』を探求しましょう


子どもが産まれたら、どんな生活に変わると思いますか?
ネットでの情報や、先輩ママからの話を聞き、なんとなくイメージはできていると思います
たくさん調べたはずなのに、産後のママさんからよく聞く言葉は
『こんなに大変だとは思わなかった』
『思っていたのと違う』
というもの

なぜこんなにもギャップが生まれるのでしょうか?
それは、あなたの今の生活に、産後の生活をしっかりと落とし込めていないからです
必要なのは、誰かのママの在り方を知ることではなく、あなただけのママの在り方を得ることで

このワークを行うことで
①自分がママとして大切にしたいこと
②今の生活の中で、変えられること、変わらないこと、変わってしまいこと、変えたくないこと
を知ることができます



あなただけのママの在り方を知って
『こんなはずじゃなかった!』
を少しでも減らしませんか


※じっくりとご自身の『ママの在り方』を探求するために3ヶ月間がベースになっていますが、出産まで時間がなくお急ぎの方は、ペースを短くすることも可能です。一度お問合せください。

※2023/3/1までは価格は100円~の自由設定にしております
※ご自身が感じた価値分、どこかに寄付していただきますようお願いいたします
※いくら寄付をされるかお伝えください
※寄付をしたという証明は不要です
select
【Boshito】あなただけのママの在り方見つけるワーク
120 min100 yen
あなただけのかけがえのない『ママの在り方』を探求する3ヶ月のワーク
online(ZOOM)にて60~120分の体験セッションを行います
※最長120分まで可能です
※ご都合に合わせて、時間を短くすることもできます

どんな方におすすめ?
こうあるべきというママの在り方から解放され、ご自身だけの心地の良い『ママの在り方』を探求したしたい方

このメニューを受けるとどうなれる?
・『ママは~するべき』という固定観念から解放されます
・自分だけの『在りたいママ』の姿を見つけ、実現するための選択・行動ができるようになります
・『在りたいママ』の姿を手に入れることで、ぶれることのない自分軸で穏やかな生活を送れます

メニューの内容
●準備
専用のママの在り方ワークシートを入力して、今のあなたの『ママの在り方』を確認しましょう
●1ヶ月目 今のあなたを知る
今あなたが持つ『ママの在り方』を知り、あなたの願いを見つけよう
•2ヶ月目 なりたい『ママの在り方』を知る
第1回で見つけた願いから、あなたがなりたい『ママの在り方』を探求しよう
●3ヶ月目 自由な あなただけの ママになる!
なりたい『ママの在り方』 への旅へ踏み出そう!

このワークでは、今子育てをしているママがもつ
『こうあるべきママ像』から
『自由なママの在り方』へと変わっていく、始まりのワークです
知らず知らずのうちに纏ってきた『こうあるべき』という母親像は、人それぞれ違います
自分が身に纏っている『ママの在り方常識』を脱ぐことは、自分らしい自由なママになるための、大切な一歩です

特に、今の子育て世代は、専業主婦の母親を持つ人が多かったのではないでしょうか?
時代が変われば、ママの在り方も変わって当然です!
あなただけの自由なママの第一歩を踏み出しましょう!

※2023/3/1までは価格は100円~の自由設定にしております
※ご自身が感じた価値分、どこかに寄付していただきますようお願いいたします
※いくら寄付をされるかお伝えください
※寄付をしたという証明は不要です
select
あなただけのライフワークバランスを見つけるワーク
60 min100 yen
あなただけの自由で心地の良い『ライフワークバランス』を探求する3ヶ月のワーク

どんな方におすすめ?
・育児、家事、仕事の、ご自分だけの最適なバランスを見つけたい方
・自分時間、睡眠時間を確保したい方
・穏やかに、ご機嫌に日常生活を送りたい方
このメニューを受けるとどうなれる?
・自己理解をすることで、ご自分だけの最適な『ライフワークバランス』を見つけることができます
・時間に追われることなく、穏やかな気持ちで日常を過ごすことができます
メニューの内容
●準備 
専用のワークシートを入力し、今の生活を確認しましょう
●1ヶ月目 理想の生活を考えるワーク
準備シートを確認しながら、理想とする生活を探求しましょう
●2ヶ月目 心地のよさを確認するワーク
1か月を過ごし、どんな風に感じているか感じましょう
理想とする生活を再構築していきましょう
●3ヶ月目 あなただけの『居心地のいい日常生活』を手に入れましょう
2か月間を過ごしてみた今の生活を振り返りましょう
更に心地の良い生活にするためにはどうすればいいかを考えましょう

ママたちの日常生活はやることでいっぱい!
育児ひとつとっても、朝ごはんづくり、掃除、洗濯、ゴミ出し、保育園の準備、送迎、寝かしつけなどなど
どんなに忙しくても、自分の時間も充実させたい!と思いますよね

このワークでは
【現在の育児・家事・自分時間を手放し、
自分だけの心地の良いバランスの取れた日常生活を手に入れる】
ことを目的としています

※2023/3/1までは価格は100円~の自由設定にしております
※ご自身が感じた価値分、どこかに寄付していただきますようお願いいたします
※いくら寄付をされるかお伝えください
※寄付をしたという証明は不要です
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【Boshito】パートナーとのライフワークバランスを見つけるワーク
60 min100 yen
自分もパートナーも尊重できる『ライフワークバランス』を探求する3ヶ月のワーク
★このワークは子育て中のご夫婦や、子育てを共に担う祖母/母など 二人一組で行う方々を対象としています


どんな方におすすめ?
・ご家族にとっての育児、家事、仕事の最適なバランスを見つけたい方
・ともに育児を担うパートナー(パパ・実母など)との関係性を良くしたい方

このメニューを受けるとどうなれる?
・ご自身とパートナー、それぞれの価値観を尊重しながら、お互いの『ライフワークバランス』を整えることができます
・それぞれの価値観をしることで、自己理解・相互理解ができ、関係性をよりよくすることができます

メニューの内容
●準備 
専用のワークシートを入力し、今の生活を確認しましょう
お二人でそれぞれに実施していただきます
●1ヶ月目 理想の生活を考えるワーク×2
準備シートを確認しながら、理想とする生活を探求しましょう
ワークは、それぞれに個別で実施いたします
※ワークの内容の秘密は厳守いたします。コーチから、ワーク内容をペアの方に話すことは決してありませんので安心してお話しください
※ワークをもとに、お二人でお話いただく機会を作っていただくことはおすすめしていますが、必須ではありません
●2ヶ月目 心地のよさを確認するワーク
1か月を過ごし、どんな風に感じているか感じましょう
理想とする生活を再構築していきましょう
ワークはそれぞれに個別で実施いたします
※ワーク後に、それぞれが感じていることをお話する機会をつくっていただきます
※コーチを交えてお話をされたい場合、9000円/hで承ることも可能です 
●3ヶ月目 あなただけの『居心地のいい日常生活』を手に入れましょう
2か月間を過ごしてみた今の生活を共に振り返りましょう
セッションは、ペアのお二人とコーチの3人で行います
お二人にとって心地の良い生活にするためにはどうすればいいかを考えましょう


子育て中の日常生活はやることでいっぱい!
育児ひとつとっても、朝ごはんづくり、掃除、洗濯、ゴミ出し、保育園の準備、送迎、寝かしつけなどなど
どんなに忙しくても、自分の時間も充実させたい!と思いますよね
そして、子育てをご夫婦やご家族でされている方は、お相手がいるからこそのお悩みも多いのではないでしょうか
それは、家族とはいえ、人にはそれぞれの価値観があるために生まれるお悩みだと思います


このワークでは
【現在の育児・家事・自分時間を手放し、
お二人にとって心地の良い、バランスの取れた日常生活を手に入れる】
ことを目的としています

育児を共に担うパートナーと心地の良い関係性を作りたい方
お二人にとっての最善な日常生活を手にしたい方
におすすめのワークです

※2023/3/1までは価格は100円~の自由設定にしております
※ご自身が感じた価値分、どこかに寄付していただきますようお願いいたします
※いくら寄付をされるかお伝えください
※寄付をしたという証明は不要です
select
【Boshito】単発セッション
60 min100 yen
セッション2回目以降の方

online(ZOOM)にて60分の体験セッションを行います

日頃感じている
『ワクワク』『ドキドキ』『ざわざわ』『もやもや』をお話いただく60分です

ママ友や家族、同僚や行きつけのお店の店員さんにお話しすることや
その人たちには話しにくいことでも

何気ない会話から、あなたが願う『母としての在り方』に気づくヒントを見つけることができます

※2023/3/1までは価格は100円~の自由設定にしております
※ご自身が感じた価値分、どこかに寄付していただきますようお願いいたします
※いくら寄付をされるかお伝えください
※寄付をしたという証明は不要です
select
【Boshito】体験セッション 60分
60 min100 yen
初めての方はこちらから

online(ZOOM)にて60分の体験セッションを行います
①自己紹介   
大切なお話を安心して行うために自己紹介を行います
もちろん、言いたくないことは言わなくても構いません
②コーチングとは
始めてのセッションです
まずはコーチングが何かを簡単に説明します
③セッション(約40分)
いつも感じているママとしての在り方や
日頃感じているワクワクやもやもや
ワークライフバランスについてなど、なんでもお気軽にお話しください
④質問タイム
メニューについて、コーチングについて
なんでもお尋ねください

※2023/3/1までは価格は100円~の自由設定にしております
※ご自身が感じた価値分、どこかに寄付していただきますようお願いいたします
※いくら寄付をされるかお伝えください
※寄付をしたという証明は不要です
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12 hours before the check in time
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12 hours before the check in time

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