入会時などに希望される方のみに実施する講習チケットとなります。

ジムにある各種マシンの基本操作やトレーニング方法に関するアドバイスをパーソナル又はセミパーソナルで行います。時間は約１時間。

初めてジムを利用される方、正しいマシンレクチャーを受けたい方、トレーニング方法のアドバイスを受けたい方におすすめです。

日程は管理人と相談して決めていきます。

また、毎月第１土曜日の無料開放時間（９時～１７時）はスタッフ在中ですので、その際に簡易レクチャーを受けていただいてもかまいません。（その場合費用はかかりません）