横浜市中区本牧のヨガ教室です。


「Cintamani」(チンターマニ)とは、

意のままに望みを叶える宝石です。


ヨガを通して、ご自分の望みをクリアにし

叶えられますように、、、という思いの

込められた名前です。


ヨガは単なる体操ではありません。

ポーズや呼吸、瞑想を通して

心身の不調和を拭い去り

本来の自分に気付かせてくれるインド古来の

幸せになるための実践方法です。


マットの上での練習を通して、

姿勢を整え、体の歪みを取り除き、

自律神経を整えます。

心身を整えると、歪みなく物事を

見る視点(Happy なモノの見方)が

身に付き、愛と感謝、調和の心で

毎日を過ごせるようになります。


毎日頑張りすぎているあなたのお越しを

心よりお待ちしています。



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入会金不要、1回のレッスンが60分1,500円,

90分2000円(初回体験1,000円)と、

ヨガを始めたいという人にとって出来る限り敷居を

低く、通いやすい、自分のペースで

続けやすいヨガ教室を目指しています。


「ヨガってなんだか健康に良さそう。」

そんなイメージを持たれている方が多い

一方で、ヨガを経験する前に、多くの方

が「身体が硬い」「ポーズが難しそう」

といった”壁”を作ってしまいがちです。


Cintamaniヨガでは、参加者の9割がヨガ

初心者ですので、身体が硬い方も安心

してご参加ください。


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■参加費

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1レッスン 

60分クラス : 1,500円

90分クラス: 2,000円

初回体験 : 1,000円


※イベントレッスンは、内容により異なります。


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■場所

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横浜レンタルスタジオ本牧

横浜市中区本牧町2-304 加藤ビル2F


・バス停「小港」徒歩1分

・「アソカ幼稚園」となり

・近隣商業施設「本牧フロント」より徒歩3分

 本牧フロントの駐車場は、1円以上お買上で3時間無料


・JR根岸線「根岸駅」より

 市営バス「101」「58」系統で16分

・JR根岸線「山手駅」より

 市営バス「222」「101」系統で15分



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■インストラクター Manjulali  (安藤 恭子)

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<プロフィール>

横浜市を拠点に、フリーランスのヨガインストラクターとして、

ヨガインストラクター養成学校にて講師として活動する。

市内のヨガスタジオや岩盤ヨガスタジオ、レンタルスペースを中心に、

身体が硬い方やヨガ初心者にもやさしいヨガレッスンや、

マットを離れて「Happyなモノの見方」を養うシェア会を開催中。


2019年、インドに5000年以上伝わる師弟継承に属する、正式な

ラーガヌーガ・バクティヨーガの師ジャヤ―ナンダ・ダーサ師の

門下に入りスピリチュアルネーム「マンジュラリー」を授かる。


師のもと、ヴェーダの結論バクティヨーガを実践する。

心身を解放し愛と調和へと導くヨガの魅力を伝え、

ひとりでも多くの人にヴェーダの恵みを配ることをテーマに

活動を展開している。



<メッセージ>

ヨガは

人生をよりHAPPYにするツール

自分自身と向き合うツール

本来持っている力を引き出すツール

究極の幸せをえるツール


さあ、一緒にヨガをしよう!




公式HPは→http://honmokuyoga.com


Cintamaniヨガ ~本牧ヨガ教室の基本情報

住所
横浜市中区本牧町2-304 加藤ビル2F
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営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59

レビュー (13)

4.9
5
4
3
2
1
  • 匿名のユーザー

  • 匿名のユーザー

    身体が硬いので出来るかどうか不安でしたが、呼吸法に重点を置いた優しい動きでしたので、無理なく行う事が出来ました。

    先生の心地良い透き通った声で、わかりやすく教えて頂けたのも良かったです。終わってから身体がすっーと軽くなりました。また参加したいと思います。

    返信コメント

    この度は体験いただき、ありがとうございました!初めてのヨガ、との事でしたが、ポーズの形に拘りすぎず、ゆったり呼吸されているように見受けられました。理想的です。ポーズに慣れると、より心地良く呼吸できるかと思います。

    また機会があれば是非ご参加ください。心よりお待ちしています!

    2019年07月13日
  • 匿名のユーザー

    3〜4ヶ月振りに参加させて頂きました。久しぶりだったので、少し不安だったのですが、いつもと変わらず笑顔で迎えて頂き、とても安心しました。かなり身体が硬くなっていて、なかなかポーズは上手く出来なかったのですが、リフレッシュ出来てスッキリしました。またいつ参加出来るかわかりませんが、これからも、安心して参加出来ると思いました。今後もよろしくお願い致します。

    返信コメント

    昨日はお元気そうなお顔を拝見でき、とても嬉しかったです。ありがとうございました!


    久しぶりだと、多少の不安や心配は当然かと思います。でも、どうぞご心配なく、どんな時でも気軽にお越しくださいね。

    またお会いできる日を心よりお待ちしております!こちらこそ、どうぞ宜しくお願いします。



    2018年11月15日
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