コンディショニング&ピラティス　TURTLE

体の使い方の癖や、効果的な体の使い方を解剖学を踏まえて丁寧に教えていただきました。

継続したら姿勢改善だけでなく、健康に動ける体が手に入ると思いました。

またお世話になりたいと思います。

最近、ヨガやティラピスが気になっており先日、マシンティラピスを初めて体験しました。マンツーマンなので不安と緊張をしていましたが、とても話しやすく動きが分からなくても丁寧に分かりやすく教えて下さるので、楽しくレッスンが出来ました。また、他の教室とは違って理学療法士の経験がある方なので安心があります。レッスン後は、身体が軽くなるほどでした。

今後、自分の身体がどう変わっていくか楽しみです！

マシンピラティスに関心があり、体験させて頂きました。無重力状態のようなフワフワな感じですが、負荷がかかっている筋肉にはジワジワと効いてきます。なんとも不思議な感覚。マットピラティスを習っていますが、より、動いている筋肉を感じられるような気がしました。指導者の方の説明がわかりやすく、的確な意見を頂けます。やる気を起こさせてくれるような声掛けをしてくださいます。個々の身体の状態に合わせた指導と、スケジュールです。ゆっくり自分のペースで通えそうな、雰囲気でした。

セラピストをしています。自分の身体のことや

お客様の身体のことをもっと学びたいと思い、

PHIピラティスの養成コースに通いながらTURTELさんにお世話になっています。知識量がとても豊富なのですが、私が分かりやすいように言葉を噛み砕いてお話してくださいます。それがとても分かりやすいです。また考えがとても柔軟なので、一つの考えに捉われず沢山の選択肢を提案して頂けて、今の自分にあったスキルや身体のコンディションを最大限に活かしてくれます。熊本でピラティスを学ぼうと

思ってる方にも是非お勧めしたいお店です。

初めてのピラティスでした。

変な緊張をしなくて良くて、リラックスして教えて頂来ました。

呼吸と身体の動きを合わせるのに、時間が掛かりそうですが長く続けられそうです。

初めてピラティスを体験させていただきました。

緊張しましたが、凄く丁寧に説明してくださったことで、楽しく取り組む事ができましま^_^

自分が思ってるより筋力がなくプルプルしてビックリしました！今後も利用したいと思ってます(^^)

自分の体の欠点がわかり、トレーニング、ストレッチの仕方も分かりやすく教えて下さったので、早速実践してるとこです。他の部位も教えて頂きたいと思いました。

筋トレは、自分なりにやっていたが、体の歪みや、癖などで、ちゃんとした効果が得られていなかった事がわかり、まずは姿勢の矯正など基本的なことから学びたいと思いました。

本日は、ありがとうございました😊