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12/9・12 食育特別講座「重ね煮でつくるクリスマス&ハレの日レシピの会」

12/9・12 食育特別講座「重ね煮でつくるクリスマス&ハレの日レシピの会」

毎年恒例のクリスマス料理とおせち料理の特別講座です。
年末年始のハレの日はできるだけカラダにやさしいお料理を食べましょう。
ホームパーティーにも喜ばれるレシピを覚えて、クリスマスやお正月を迎えよう。
食事とおやつの時間には、今年の一年の締めくくりとして、2016年の振り返りトークをします。

実習予定

1.土鍋でシーフードパエリア
2.ミネストローネ
3.豆腐とお魚のミートローフ
4.柿なます(おせち料理としても)
5.いももち(おもちを食べられない小さなお子さまにもおすすめ)
6.りんごとサツマイモのケーキ(砂糖・卵・乳・油脂なし)

 
☆お子様連れもちろんOKです。ご一緒にいらっしゃるお子さんの月齢をお知らせください。アレルギーのある方はお申し出ください。

*材料調達の関係上、やむを得ずメニューを変更する場合もありますのでご了承ください

*こちらの特別講座は陰陽調理法による食育連続講座の基礎をベースにした講座です。基礎の講義はありませんのでご了承ください。 

【参加費】4320円(4000円+税) 調理実習(6品)+食事+おやつ&歓談

☆食材の調達やレシピの準備上、前日または当日のキャンセルについては、キャンセル料1000円をいただます。レシピは差し上げます。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

【会場】Umiのいえ

【持ち物】エプロン、タオル、筆記用具等 お持ち下さい。
お子様連れの方はおんぶひも、お子さまのお箸・スプーン・フォーク等

【定員】先着10名

【講師】澤村 美保 http://www.harmonia-cooking.com  
食と癒しのコンサルタント いんやん倶楽部認定陰陽調和料理師範, ハルモニアCOOKING主宰
美三昧ヘナセラピスト兼認定講師、バッチフラワーレメディプラクティショナー(BFRP)

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レビュー

4.9(82 件のレビュー)

松木貴子マリアさんの和のボイスヒーリング

呼吸や発声で自然と調和する、自分の声で癒す、というフレーズに惹かれて初めて参加しました。これまで、こんなに自分の発声に集中したことはなく、こんなに一音一音を丁寧に発音したこともなく、日本語の美しさを心から感じた時間でした。日頃の言葉遣いも大切にしていきたいです。松木先生の骨まで響く心洗われるようなお声やお人柄、幅広く奥深いお話など、たくさんの素晴らしい!が凝縮された講座で、日本語を話すすべての方にオススメしたい講座です。


1/16食育特別講座「デトックスと冬の重ね煮料理&プチ断食のお話」

玄米の効果、注意点を知ることができて、よかったです。断食に興味があったのですが、授乳期なので難しいかと思っていましたが、手軽に出来る方法もあるとわかったので、挑戦してみようと思います。ありがとうこざいました。

C120x120 5e15dc6d44返信コメント
2018/01/16

今日はご参加ありがとうございました。授乳中はご飯いっぱい食べて、ちょっと冒険したら、小食にしてでいいと思います。また来月もお待ちしていますね。
澤村美保


「聴くを磨く」修了生のためのフォローアップ講座

身体をゆるめるワークにて
ゆるゆる緩みました(^○^)
日常の固まった身体に
気付けて、ホッと出来ました!
かめさん、いつもありがとうございます\(^-^)/


Umiのいえ~いのち・こころ・からだ・くらしの学びあいの場~ 

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