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11/11・14食育特別講座「四色丼ぶり&秋の味覚満載レシピの会」

11/11・14食育特別講座「四色丼ぶり&秋の味覚満載レシピの会」

秋深まる11月。
りんごや根菜など秋の味覚たっぷりのお料理を作ります。
美味しい秋の味覚を堪能しましょう。
リンゴに含まるペクチンは大腸菌の乳酸菌を増やし、有害菌の発生をおさえます。
糖分は加えずに、リンゴの甘みでアップルパイを作ります。

メニュー予定
1.四色丼ぶり(卵・お肉なしでヘルシー)
2.重ね煮豆乳汁
3.秋の筑前煮(重ね煮で作ると簡単でかつ美味しい)
4.煮なます(日持ちがするのでこれからの季節にぴったり)
5.プチアップルパイ(白砂糖・卵・乳製品なし)

☆お子様連れもちろんOKです。

*材料調達の関係上、やむを得ずメニューを変更する場合もありますのでご了承ください)

*こちらの特別講座は陰陽調和料理法による食育連続講座の基礎をベースにした講座です。
基礎の講義はありませんのでご了承ください。 

【参加費】4104円(3800円+税)

準備の都合上、前日と当日キャンセルの場合はキャンセル料1000円いただきます(レシピは差し上げます)

【会場】Umiのいえ横浜サロン

【持ち物】エプロン、タオル、筆記用具等
お子様連れの方はおんぶひも、お子さまのお箸・スプーン・フォーク等

【定員】先着10名

【講師】澤村 美保 http://www.harmonia-cooking.com 
いんやん倶楽部認定陰陽調和料理師範、食と癒しのコンサルタント、ハルモニアCOOKING主宰 美三昧ヘナセラピスト認定講師、バッチフラワーレメディ国際プログラムプラティクショナー、レイキヒーラー

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現在、予約することはできません。

アクセス

横浜市西区岡野1-5-3サンワビル4階

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レビュー

4.9(82 件のレビュー)

松木貴子マリアさんの和のボイスヒーリング

呼吸や発声で自然と調和する、自分の声で癒す、というフレーズに惹かれて初めて参加しました。これまで、こんなに自分の発声に集中したことはなく、こんなに一音一音を丁寧に発音したこともなく、日本語の美しさを心から感じた時間でした。日頃の言葉遣いも大切にしていきたいです。松木先生の骨まで響く心洗われるようなお声やお人柄、幅広く奥深いお話など、たくさんの素晴らしい!が凝縮された講座で、日本語を話すすべての方にオススメしたい講座です。


1/16食育特別講座「デトックスと冬の重ね煮料理&プチ断食のお話」

玄米の効果、注意点を知ることができて、よかったです。断食に興味があったのですが、授乳期なので難しいかと思っていましたが、手軽に出来る方法もあるとわかったので、挑戦してみようと思います。ありがとうこざいました。

C120x120 5e15dc6d44返信コメント
2018/01/16

今日はご参加ありがとうございました。授乳中はご飯いっぱい食べて、ちょっと冒険したら、小食にしてでいいと思います。また来月もお待ちしていますね。
澤村美保


「聴くを磨く」修了生のためのフォローアップ講座

身体をゆるめるワークにて
ゆるゆる緩みました(^○^)
日常の固まった身体に
気付けて、ホッと出来ました!
かめさん、いつもありがとうございます\(^-^)/


Umiのいえ~いのち・こころ・からだ・くらしの学びあいの場~ 

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サイト・講座スケジュール http://www.uminoie.org
〒220-0073 横浜市西区岡野1-5-3サンワビル4F
交通案内:http://www.uminoie.org/...

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