お母さんの食生活のお話と離乳食Q&A

お母さんの食生活のお話と離乳食Q&A

母乳の材料は何???
お母さんが食べたものですね。
赤ちゃんのお世話で手いっぱいで自分の食事に気を使う余裕がなかったり、
お産直後は気を付けていた食生活もだんだんとゆるくなったり・・・
もう一度食生活を見直してみませんか?
大人の食事がしっかりしていると、離乳食もスムーズにはじめられますよ。

【日時】7月14日(金)13:30~15:30 
     
【参加費】2600円(内税)

【講師】 秦 智美 (豊倉助産院料理&産前クラススタッフ・料理クラス運営・衣装創作)
http://cocochienoki.blogspot.jp/ 

【会場】Umiのいえ

離乳食っていつから始めればいいの?
めんどくさそうだけど、ちゃんとやらなきゃ…
頑張って作っても全然食べてくれない…
月齢に合った離乳食ってどんなもの?
離乳食の時から色んな味を覚えさせたほうがいいって本当?
おいしい母乳ってどんなの?
母乳と離乳食のバランスは???…

お母さんの頭の中は、いつも赤ちゃんのことで悩みや迷いがいっぱい。
雑誌やインターネットや友達の話、今の時代は情報が多い分、何が正しいのか、
何を基準に選択すればいいのか、自分子どもには何が必要なのか、
判断に迷うことも多いですよね。

私も、自分の選択に自信が持てなかったり、他の人と比べてついつい焦ってしまったり、
毎日毎日『これでいいのかな?』の連続です。

特に、『食べること』は毎日の積み重ねで、『食べたもの』がこれからの日々を作っていくんだと思うと、色々気になるし、悩みは尽きません。

そんな時、秦さんのお話を聞くと、『そうか、そうすればいいんだ』と新しい発見があったり、
『うん、今の自分の選択で大丈夫』と自信が持てたり、『あぁ、そんなに頑張らなくっていいんだ』ってほっと出来たり。

まずは、お母さんの食生活を考える時間を作って、美味しいおっぱい出てるかなって振り返ってみませんか?きっと、今よりも楽な気持ちで離乳食のことも考えられるようになると思います。

ご参加お待ちしております。

■■前回参加者の皆さんのご感想■■

離乳食をはじめるにあたって本を購入しその通りに進めてきました。
またその通りに進められないことに不安に思ったりしていましたが、今日のお話を聞いて もっと力をぬいて進めればいいんだなと思えました。

知識や食品があふれていていろいろなものを与えなければと思ってしまうのいですが、必要なものは本当に少ないんだなあと思いました。

保育園の栄養士をしています。 職場復帰したら今日の学びを活用させてもらいます。

離乳食の本をあえて買わずに今日きました。本を読まずにお話を聞けてよかったです。
先生のお話がすっきりわかりやすくて気負わずに育児を楽しんでよいんだなあと思いました。

離乳食のこととてもよくわかりました。
離乳食の冷凍保存はしない、調理キットもいならないかなあと考えていました。それでよかったんだと思いました。おいしいご飯を赤ちゃんと一緒に食べたいと思います。気負わずに楽しみたいと思います。

母乳育児、バラバラだった考えが一つにまとまりました。
たくさんの楽になる言葉をいただきありがとうございました。

離乳食をがんばらないと!と意気込んでいたので、今日のお話を聞き、力が抜けました。調味料は良いものを使ったほうがいいなど、確信がもてました。

シンプルで簡単な食事が一番自分も疲れなくてよい。頭でいろいろ何食べさせたらいいだろうと思っていたけど、季節の野菜を食べさせ楽な食生活にしようと思えました。

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2017年07月14日 (金)

アクセス

横浜市西区岡野1-5-3サンワビル4F

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レビュー

4.9(7 件のレビュー)

8/27 助産師さんに贈る<寄り添いを深める講座>~心配りとマナー~

助産師のマナー講座ということでしたが、まずは社会人として身に付けておくべきことを、あらためて学ぶことが出来ました。参加者6人という少人数だったので、講師の先生や参加者と距離が近く、和やかに授業が進められました。合間合間に参加者それぞれの話しや思いを聞くこともでき、自身のことを振り返りながら、新しい気づきも出来ました。
今回Umiのいえさんには初めてお邪魔しましたが、全体的に流れる暖かい雰囲気にホッとし、また主催者の麻紀子さんはじめスタッフの方々のお気遣いも嬉しかったです。美味しいお食事もありがとうございました。また機会がありましたら、参加させて頂きたいと思います。


お産の振り返りと子育てを想う会 

自分の出産について胸に詰まっていたことを話す場があって助かりました。


ふんわりすくすく赤ちゃん講座~赤ちゃんを育てる毎日に役立ついろいろなことのお話~

参加しているママ達への心配りが、先生の言葉から沢山伝わってきました。講座後もスタッフの方々と一緒にそれぞれの「質問」に丁寧に対応して下さり、参加して良かった…と思いながら帰宅しました。


Umiのいえ~いのち・こころ・からだ・くらしの学びあいの場~ 

Umiのいえ~いのち・こころ・からだ・くらしの学びあいの場~ 

サイト・講座スケジュール http://www.uminoie.org
〒220-0073 横浜市西区岡野1-5-3サンワビル4F
交通案内:http://www.uminoie.org/...

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