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3/27食育特別講座「春の行楽レシピ&桜餅の会」

3/27食育特別講座「春の行楽レシピ&桜餅の会」

春の行楽シーズンにいなりずしを手作りしてみませんか?
市販のおいなりさんは甘い味付けですが、手作りすれば身体にやさしく胃もたれもしません。
コロッケも油で揚げず、3種の衣をまぶして作ります。
小さなお子様にも安心して食べさせられるレシピです。
スイーツはイチゴを使った甘さ控えめの桜もちを作ります。
レシピを増やしにどうぞご参加ください。

実習予定
1.いなりずし
2.あさりの重ね煮スープ
3.変わりコロッケ(油で揚げず衣をまぶします)
4.菜の花のゴマ和え
5.桜もち(イチゴを皮にまぜます)

 

☆お子様連れもちろんOKです。お連れになるかたはお子様の年齢(月齢)
アレルギーの有無をお知らせ下さい。

*材料調達の関係上、やむを得ずメニューを変更する場合もありますのでご了承ください

*こちらの特別講座は陰陽調理法による食育連続講座の基礎をベースにした講座です。
基礎の講義はありませんのでご了承ください。 

【参加費】4,104円(3800円+税)

*お子様分のミニランチ(300円)もご希望の方はお申し出ください。

*お子様用に離乳食やおむすび持参はご自由にどうぞ。

☆食材の調達やレシピの準備上、前日または当日のキャンセルについては、キャンセル料1000円をいただきます。レシピは差し上げます。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

      

【会場】Umiのいえ横浜サロン
【持ち物】エプロン、タオル、筆記用具等 お持ち下さい。
お子様連れの方はおんぶひも、お子さまのお箸・スプーン・フォーク等

【定員】先着10名

【講師】澤村 美保 http://www.harmonia-cooking.com 
「ハルモニアCOOKING&HEALING」主宰 いんやん倶楽部認定陰陽調和料理師範、美三昧認定ヘナセラピスト講師、バッチ財団登録プラティクショナー(BFRP)

※この日は講座前後にセラピーが受けられます!
ヘナトリートメント http://uminoie.shop-pro.jp/?pid=39804263
クラニオセイクラルセラピー http://uminoie.shop-pro.jp/?pid=48962187
アーユルヴェーダオイルトリートメント http://uminoie.shop-pro.jp/?pid=59358382
ご希望の方は返信くださいませ。

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2018年03月27日 (火)

アクセス

横浜市西区岡野1-5-3サンワビル4階

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レビュー

4.9(82 件のレビュー)

松木貴子マリアさんの和のボイスヒーリング

呼吸や発声で自然と調和する、自分の声で癒す、というフレーズに惹かれて初めて参加しました。これまで、こんなに自分の発声に集中したことはなく、こんなに一音一音を丁寧に発音したこともなく、日本語の美しさを心から感じた時間でした。日頃の言葉遣いも大切にしていきたいです。松木先生の骨まで響く心洗われるようなお声やお人柄、幅広く奥深いお話など、たくさんの素晴らしい!が凝縮された講座で、日本語を話すすべての方にオススメしたい講座です。


1/16食育特別講座「デトックスと冬の重ね煮料理&プチ断食のお話」

玄米の効果、注意点を知ることができて、よかったです。断食に興味があったのですが、授乳期なので難しいかと思っていましたが、手軽に出来る方法もあるとわかったので、挑戦してみようと思います。ありがとうこざいました。

C120x120 5e15dc6d44返信コメント
2018/01/16

今日はご参加ありがとうございました。授乳中はご飯いっぱい食べて、ちょっと冒険したら、小食にしてでいいと思います。また来月もお待ちしていますね。
澤村美保


「聴くを磨く」修了生のためのフォローアップ講座

身体をゆるめるワークにて
ゆるゆる緩みました(^○^)
日常の固まった身体に
気付けて、ホッと出来ました!
かめさん、いつもありがとうございます\(^-^)/


Umiのいえ~いのち・こころ・からだ・くらしの学びあいの場~ 

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サイト・講座スケジュール http://www.uminoie.org
〒220-0073 横浜市西区岡野1-5-3サンワビル4F
交通案内:http://www.uminoie.org/...

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