UP&SETジムでは体験入会を受け付けております。
キックボクシングに興味はあるけれど、「どんなトレーニングをしているのか不安」「レッスンの雰囲気を知りたい」などの不安や疑問を解消していただき、キックボクシングの楽しさを知っていただくためのものです。
一人一人の体力に合わせてレッスンを行いますので、「トレーニングについていけるか不安」と言う方もお気軽にお越し下さい。
家族みんなが安心して通えるキックボクシングジムです。

☆小学生の体験トレーニングはキッズクラスのお時間におこし頂くようになります。
ご予約希望の方はお手数ですが、直接ジムにご連絡をお願い致します。


<キッズクラス>
小学1年生～6年生を対象としたクラス。
みんなで一緒にキックボクシングのミット打ちや運動神経向上を目的とした体幹トレーニングや筋力トレーニングを行なうクラス。
クラスを通じて学年の枠を越えた友達作りや「協力する」・「努力する」をテーマにしています。
※毎週火曜日（17時～18時）、土曜日（12時～13時）の週2回行なっております。（祝日にあたる場合は休み）

TEL：0422-30-5596
mail：upandset@gmail.com 

UP&SETジムでは体験入会を受け付けております。
キックボクシングに興味はあるけれど、「どんなトレーニングをしているのか不安」「レッスンの雰囲気を知りたい」などの不安や疑問を解消していただき、キックボクシングの楽しさを知っていただくためのものです。
一人一人の体力に合わせてレッスンを行いますので、「トレーニングについていけるか不安」と言う方もお気軽にお越し下さい。
家族みんなが安心して通えるキックボクシングジムです。



☆小学生の体験トレーニングはキッズクラスのお時間におこし頂くようになります。
ご予約希望の方はお手数ですが、直接ジムにご連絡をお願い致します。


<キッズクラス>
小学1年生～6年生を対象としたクラス。
みんなで一緒にキックボクシングのミット打ちや運動神経向上を目的とした体幹トレーニングや筋力トレーニングを行なうクラス。
クラスを通じて学年の枠を越えた友達作りや「協力する」・「努力する」をテーマにしています。
※毎週火曜日（17時～18時）、土曜日（12時～13時）の週2回行なっております。（祝日にあたる場合は休み）

TEL：0422-30-5596
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初回体験トレーニングの予約はこちら

①準備体操（ウォーミングアップ）

②基本動作
　キックボクシングの基本的なパンチ、キックの構え・打ち方を行います

③ミットトレーニング

④筋力トレーニング
　腹筋、背筋など

※①~④で４５分程度のトレーニングになります。

初回体験トレーニング

ダイエット目的の女性の方や体力をつけたい男性はもちろん、
お父さんお母さんお子様でも“家族で安心してトレーニングに通える”
初心者に優しいキックボクシングジムです。
キックボクシングは見るだけのスポーツではなく、“家族みんなが楽しくできるスポーツ”であることをこのジムは実現させていきたい。
“Training for life”を合言葉に、楽しく汗をかいて心も体もリフレッシュして自分を変えるチャレンジを！
ぜひお待ちしています。

UP&SETGYM

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