フェイシャル　ヨガ　月曜日　10：30～11：40　（70分）

ひとつひとつの動きを丁寧に教えてくださり、説明がわかりやすいです。筋肉や骨をはじめ身体のことを学ぶことができます。先生に出会ってから、今まで以上に自分の身体を大切にしようと思えるようになりました♪♪

少人数で、丁寧に教えてくださいますので、有り難いです。

1つ1つの動きを丁寧に教えていただきました。しっかり筋肉を使ったので、その後のシャバアーサナは極上の時間でした。ありがとうございました。