Yoga studio uprose

簡単にネットで予約出来たので、安心しました。

レベルに合わせて、とても丁寧に指導してくださって、いつも充実した時間を過ごさせていただいています。

ありがとうございます！！

ヨガのポーズが出来ず、いかに筋力が無いか、使えていないかが、分かりました。多人数のスタジオプログラムでは分からないことが、このプライベートレッスンでは良く分かります。

いつも便利に利用させていただいています^ ^

ひとつひとつの動きを丁寧に教えてくださり、説明がわかりやすいです。筋肉や骨をはじめ身体のことを学ぶことができます。先生に出会ってから、今まで以上に自分の身体を大切にしようと思えるようになりました♪♪

少人数で、丁寧に教えてくださいますので、有り難いです。

1つ1つの動きを丁寧に教えていただきました。しっかり筋肉を使ったので、その後のシャバアーサナは極上の時間でした。ありがとうございました。

とても丁寧に今まで意識した事のない筋肉の使い方を教えてくださいます。

ただ形をとるのとはまったく違い、変化が実感できることが嬉しいです。

丁寧に指導してくださいます。

しっかりと動いた後で、最後にアロマの香りのするアイピローや首の下も温めて頂いて、癒やされます。

レッスン終了後は、無農薬のお茶もいただきました。

がんばった後のリラックスタイムが極上です

ポッコリお腹なので、腹筋を鍛える方法を特にお願いした初体験でした。ボールやゴムチューブ（？）を使って体幹が鍛えられて、楽しいです。

一番鍛えたい部分を狙いうちした体の動かし方を教えて貰えましたー❣️

呼吸法もわかりやすく説明して貰いながら、集中出来るので、スムーズに動けましたので、是非続けさせて貰いたいです。

自分自身では、骨盤の歪みの認識は、無かったものの、先生から、正しい骨盤の位置を教えて頂いて、目からウロコでした！

スローな筋トレだと思いますが、一人ひとりのペースで糖と脂肪の燃焼にダブルで効くと確信出来ます！リラックスタイムが、とても有難いです❣️

一般的なヨガのクラスと比べて少人数制なので講師の方がその人に合ったアドバイスを的確にしかも丁寧にくださいました。おかげで安全に楽しくレッスンを受けれました。とても素敵な時間をありがとうございました。

少人数制でしっかりと身体を見てもらえるので参加する度に身体の不調が解消されてます。

近くにこの様な教室が出来て本当に良かった。毎回レッスンに通うのが楽しみです。

これからもご指導よろしくお願いします^_^

優しく丁寧に教えて頂いています！楽しみが増えました！

自分の身体の使い方が個人レッスンなのでとてもよくわかりました。又是非レッスン受けたいと思います。