【Zoomを使用したリモートレッスンです】
サンバフィットネス道場とは、21回の渡伯(ブラジル外遊)歴を持ち、日本のサンバ創世記から 常にトップで活躍している
ゲーリー杉田 が、30年以上の経験と実績の集大成として創り上げた エクササイズです。
心臓の鼓動に似たサンバのリズムに合わせて身体を動かすことで体力がつき、リズム感がつき フィットネスとアンチエイジングに効果があります。
従来は、スタジオを使っての講座ですが、リモート用にカリキュラムを作成いたしました。
ご自宅でも、たたみ一畳分のスペースがあればOK!
Zoomを利用しての講座なので、基本はスポットライトビデオ機能(講師の画面を大きく表示)を使用いたします。
コロナ禍でこもりがちな毎日、サンバフィットネスでストレス発散&体力作りしましょう!
【内容】 60分(休憩あり)
・フィットネス(サンバのリズムに合わせての体力作り)
・サンバの曲に合わせて、簡単なサンバステップ&振付
※ご予約後、Zoomのミーティングご招待を送らせて頂きます。
※お支払いで「クレジットカード」を選択される方は、回数券(4回券)のご利用が便利です。
※お支払いで「現地決済」を選択された場合、ご予約後、送金先情報をご連絡させて頂きます。