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リサさんの食事カウンセリングを受けました。凄い緊張していたのですが、リサさんが凄く気さくな方でとても話しやすかったです。1ヶ月アドバイス受けた食事療法を実践したいと思います。もし

1人では無理そうなら、リサさんに

相談したいと思ってます。

カウンセリングも、いろいろコース？

手頃なコースも検討されているみたいなので楽しみに待ってます(^.^)

お尻の位置や足の位置など、InstagramやYouTubeを見てるだけでは分からないことも指導して頂いて、分かりやすかったです。

些細な疑問にも丁寧にお答え頂き、ありがとうございました。

自分の弱点に特化した運動メニューを組んでいただけ

今までやったことにないワークで刺激になりました。

普段自分の癖に気がつかず出来てるつもりのフォームも

効果的に動かせるようなコツを教えて頂け勉強になって良かったです♪

また定期的に受けて正しいフォームで運動出来るようにしていきたいと思いました♬

体験うけました(^^)！

体験と思えない内容の濃さ！！この食事を取り入れましょう、なぜならこのバランスで食事を摂ると燃えやすい身体になるから〜と理由までつけていただきわかりやすく、ためになりました！

とても良かったです。30分しかないので、どうかなと思いましたが、とても内容の濃いアドバイスが頂けました。

ただ、時間になるまで本当に電話がかかってくるのか不安だったので、前日に一言、予約の確認等があってもよかったかなと思いました。

早速明日から、頂いたアドバイスをもとに、実践してみたいと思います。

ありがとうございました。

オンラインだけど、対面でやっているかのような、説明も診断もしっかりしていて、大満足でした。私の状態に合わせて、負荷等をカスタマイズしてくれたのと、痛みが出る原因の(痛みとは離れたところにある)筋肉の弱さや、克服するためのトレーニング法も教えてもらえました。最初は緊張してましたが、自宅でリラックスできたのと、先生の雰囲気も素朴で好感が持てました。また頼みたいと思います。

毎週内容が濃くきつく楽しんでおります。

実現したい事を再分化して、どのようにすれば鍛えられるかをロジカルに説明してくれるのでわかりやすい。

オンライン以外は自分でトレーニングしなければならないので、注意点など教えてくれるのが良い。

前回の無料体験が良かったのでお願いしました。呼吸やカウント、フォームなどをみてもらえるので、自己流よりスゴく効きます。終わった後は汗だく足ガクガクでしたが、爽快感があります。またお願いしようと思います❗

モニターを通じてフォームの改善点などが的確でわかりやすかった。余談がなくみっちりとトレーニングの時間を使って頂き満足度の高い時間でした。

画面越しですが、ほんとに丁寧に教えていただきました。途中で、何度も質問ありますか？と聞いていただいたので、その度に質問できてわかりやすかったです。

わたしの希望である、腹筋と背中を中心にトレーニングしていただきました。普段、宅トレではわからなかった左右の違いに気づけたし、間違ってやっていて筋肉にあんまり効いてなかったってこともよくわかり、これからの宅トレにもいかせそうです。

オンラインでのトレーニングは初めてでした。フォームや呼吸の仕方、カウントなどをしてくださるので、集中できて効きます❗また予約したいと思います。

めちゃくちゃ汗かきました！

ペアでレッスンを受講しました。初めにどういうところを鍛えたいかなどカウンセリングしていただき、気になる箇所を重点的にトレーニングしました！

激しい動きをしているわけではないのに、じんわりと体が温まり、最後には2人とも汗が止まりませんでした！私たちの様子を見ながら指導してくださるので、程よくきつく、終わった後は達成感も味わうことができました！

40分はあっという間でした

10月以降も、予約してレッスンを受講したいねと話すほど私たちの満足度は高かったです^^

祥太さんありがとうございました！

すごく丁寧でわかりやすかったです。

普段している筋トレのフォームが違う事に気付けて良かったです🙆‍♀️⭕️

質問を沢山させてくれるので、すごく価値のあるレッスンだと思いました✨✨

普段運動しない、知識も全くない状態での

お試し体験でした。

自分だけだと疲れると休憩しそうですが

時々声かけてくれるので

あと〇回だけや…!!と、身体プルプルしてても

頑張る事が出来ました✩.*˚

また、冷え性で今日も腹巻しようか

悩んだくらいだったのですが(笑)

3.40分のゆっくりなストレッチって

身体暖かくなって、じんわり汗をかいたことに

とても感動しました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

月イチペースで、また

やりたいな〜と考えてます✩.*˚

今日はほんとにありがとうございました!!

普段、全く運動してないのに運動を始めるきっかけになればと思い勢いで体験に予約しました。最初に自分の気になる箇所を聞かれて、そこを重点的に内容を考えてくれました。立った姿勢と仰向けの姿勢を見てもらい自分が反り腰だと知りました。思った以上に体が動かず、恥ずかしかったです。出来る範囲で今後も続けてみようと思いました。

本物のshotaさんと話せた事も嬉しかったです、素敵な機会をありがとうございました！

オンラインパーソナルは初めての体験でした。始めは緊張しましたが、レッスン受けているうちに緊張も取れていきました✨

YouTubeやインスタでやっている動きも、実際合っているのかわからなかったのでパーソナルは的確に指導していただけるので今回受けてよかったです。

あまりに自分の筋力のなさには驚きましたが😅

今日は本当にありがとうございました😊

今日はありがとうございました、また検討させてください

初めとお会いしましたが、初めての緊張感もなくすんなりと進められました。YouTubeの時と変わらずに、息づかいやタイミングをきちんと画面越しに話して下さったので、とても良かったです。地方に住んでいるので、オンラインでのトレーニングはとてもありがたいです。

今日は ありがとうございました。