【商品内容】

＜＜注意＞＞こちらは講座ではなく、動画の販売です。

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古典YOGAの実践を繰り返すことで、理解を深めるための練習動画と専用登録フォームのセット。

E-RYT500対象講師である向井田みお監修・指導の30分間の古典ハタヨーガシークエンスをご自身のタイミングでいつでも受講でき、古典ハタヨーガへの理解を深めます。

＜古典ハタヨーガとは＞

瞑想的で静かで落ち着いたポーズの練習から始まり、

自己観察と集中の元で行う呼吸法、

内なる静寂にとどまる瞑想で終わる

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5種類の古典ハタYOGA練習。

1.90分スタンダードクラス（アーサナ60分、呼吸法20分、瞑想10分）＊太陽礼拝あり

2.60分バランスクラス（アーサナ40分、呼吸法15分、瞑想5分）＊太陽礼拝あり

3.45分ショートクラス（アーサナ20分、呼吸法20分、瞑想5分）＊太陽礼拝なし

4.朝の20分浄化法（カパーラバーティ、アグニサーラ、ウディヤーナ・バンダ）

5.夜の20分浄化とリラックス（トラタカ目の浄化、ウッジャーイ、寝たまま瞑想ヨーガニッドラー）

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【動画視聴期限】

2021年7月1日12:00～2021年10月29日23:59

※2021年7月1日12:00以降に購入される場合の視聴期限は、購入時～2021年10月29日23:59

【料金】

20,900円（税込）

【お支払い方法】

クレジットカード決済のみとなります

【購入対象者】

・ご自身の好きな時間にヨガを練習したい

・E-RYT500対象講師のクラスで練習したい

・RYT500のスタンプカードに加算したい

【動画のお届け方法】

動画視聴のURLは、決済完了後に届くご注文完了メールに記載されています。

ご注文完了メールは大切に保管してください。

【練習の記録方法】

練習の記録をオンライン上でご登録いただきます。

専用登録フォームは、決済完了後に届くご注文完了メールに記載されています。

【RYT500スタンプカードへの加算について】

RYT500取得を目指す方には、スタンプカード技術①として加算可能。

＊80分でスタンプ１つと交換。

＊RYT500のスタンプカードをお持ちの方が加算対象。

＊RYT500のスタンプカードがお手元に無いかたは加算できません。

【キャンセル】

決済後のキャンセル及び返金は一切できません。

【ご注意ください】

この申し込みを進める際に、「有効期限」が表示されますが、システムの設定上そのような表示が出ます。動画視聴期間には関係ない有効期限表示ですのでご注意ください。