お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」

骨盤フロー🎵

骨盤フロー🎵

🎵たくさん動いてたくさん汗をかきたい方にオススメ

強度が高めのポーズを次々と流れるように取っていくプログラムです。
運動量とポーズ数が多いのでキープは多少短めとなりますが強度は高めのクラスとなります。
ポーズ数が多いので動きも他のクラスよりも早めとなりますので
経験者で沢山動きたい方におススメのクラスです。
テンポよく動きバランスよく鍛えます。楽しくたくさん体を動かしたい、体力をつけたい方、大歓迎!

※水分補給を!
たくさん汗をかいて、たくさんデトックスする為に、お水をたくさん飲んでください。スタジオ内も持ち込み可能ですので、ご自身でペットボトル等をお持ちいただいても構いません。

日付を選んでください。

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