瞑想マインドフルネス by 吉川めい

ライブ参加ができない時は、いつもアーカイブでフォローしてます。メイ先生の愛のこもったお話は私の耳とハートに心地よくて、アクセスできるクラスやインスタや記事など全てフォローしてます！同じ回を繰り返し視聴することもあります。

ハッとさせられる気づきをもらったり、大事なことのリマインドをもらったり、いつもいつもありがとうございます！

他人の成長に口を出したくなる私、参加者さんからの質問への答えが響きました。。。はぁ。。いつも探し続けている道標を示してもらった感じでした。

メイ先生をはじめとしてVedaの存在に出会えた事を心から感謝します！！

「ハーフを目指す実践 by 濵田麻矢」

ほんと毎回最高なクラスです！マヤ先生の「ポーズの形を正しくすることに重きを置くより、気持ちよく呼吸できるポーズを取っていく」アプローチがすごく好きです。

もともと、アシュタンガの激しい動きの要素に惹かれていたけど、怪我をして好きだったチャトランガがあまりできなくなってからは、アシュタンガを諦めるのでなく、できない部分はモディファイしながら、それでも気持ちよく進めていける要素を教えてもらえて、続けられているのが、すごいしありがたいです。おかげで、私も、ポーズができない状態になってからの方が、（そのタイミングでマヤ先生の教えに出会えたので）プラクティスが深くなってきたと実感します。本当にありがとうございます！

「ナチュラルヨガライフ by 若松由貴子」

忙しさばかりで頭でしか働いていない日々。

時々先生のヨガで自分と向き合い、呼吸を改めて見つめ直す60分で気づきがありました。

ヨガの最中に洗濯物を干し忘れに気づいたとき

いつもなら焦って、あぁ〜から

忘れちまったか、あは（笑）に変わった時。

それだけ情報に振り回されていたんですよね。

心持ちが軽くなり、優しくなったこと！

これからも続けていきます。

先生、ありがとうございます！