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書く瞑想 by 吉川めい

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書く瞑想 by 吉川めい

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Reviews

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  • クービックユーザー

    「ハーフを目指す実践 by 濵田麻矢」

    ほんと毎回最高なクラスです!マヤ先生の「ポーズの形を正しくすることに重きを置くより、気持ちよく呼吸できるポーズを取っていく」アプローチがすごく好きです。

    もともと、アシュタンガの激しい動きの要素に惹かれていたけど、怪我をして好きだったチャトランガがあまりできなくなってからは、アシュタンガを諦めるのでなく、できない部分はモディファイしながら、それでも気持ちよく進めていける要素を教えてもらえて、続けられているのが、すごいしありがたいです。おかげで、私も、ポーズができない状態になってからの方が、(そのタイミングでマヤ先生の教えに出会えたので)プラクティスが深くなってきたと実感します。本当にありがとうございます!

  • クービックユーザー

    「ナチュラルヨガライフ by 若松由貴子」

    忙しさばかりで頭でしか働いていない日々。

    時々先生のヨガで自分と向き合い、呼吸を改めて見つめ直す60分で気づきがありました。


    ヨガの最中に洗濯物を干し忘れに気づいたとき

    いつもなら焦って、あぁ〜から

    忘れちまったか、あは(笑)に変わった時。


    それだけ情報に振り回されていたんですよね。

    心持ちが軽くなり、優しくなったこと!


    これからも続けていきます。

    先生、ありがとうございます!

  • クービックユーザー

    ムーンナイトヨガ(新月)by 中村千恵子

    クリスタルボール凄い!今回イヤホンをつけて聞いたのですが臨場感が全然違います。そしてシャバーサナでクールダウンの感覚はよくあるのですが、徐々に手足の指先からポカポカしてくるのは初めてでした。今回も良い睡眠が得られそうです。ありがとうございました。


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