金額：55,000円（税込）｜90分 × 15回｜有効期限：6ヶ月

▶ おすすめ：週1回でじっくり身体を整えたい方／初期の習慣づくりに◎

• 想定スケジュール：週1回 × 約4ヶ月（残り3回は予備調整）

• 主な目的：

• 姿勢改善・骨盤矯正のベースづくり

• 産後ケア・育児中の体力回復

• 筋力の“土台”形成フェーズ

📌 すべてのプラン共通のサポート

• セッションはZoomで日本時間に完全対応

• 直前キャンセル・変更もLINEでOK（ママさん安心）

• 必要な道具はヨガマットやペットボトルで代用可

• トレーニング内容は完全オーダーメイドで設計します