レビュー (46)
匿名のユーザー | 50代
新年始めのピラティスは､体もこわばり上手くいかないところもありましたが、なんとか出来たかな、と｡
気を緩めずにやっていきますので、宜しくお願いします☺️
返信コメント本日もレッスンお疲れ様でした。
久しぶりのレッスンでも、カラダが覚えてくれていましたね😊
今年も宜しくお願いします。
2026年01月12日匿名のユーザー
子連れでのピラティスとなり、今回は娘がよく泣いてしまったので難しさもありましたが、、、体を動かすことができてよかったです！
大泣きしてしまっても、笑顔で対応してくださって救われる思いでした。いつもありがとうございます！
返信コメントレッスンお疲れ様でした😊
せっかくの個室プライベートレッスンなので、お子さんが泣いても周りを気にせず、たくさんカラダ動かしましょう♪
2025年12月18日匿名のユーザー | 50代
いつもどこかしら不調を抱えながらのピラティスでしたが、やり終えたときには爽快な気持ちになりました。
上手にできなくても、褒めてくださるので、調子に乗って続けてこれたのだと思います。
基礎的なこともまだまだですが、これからもよろしくお願いいたします😊
返信コメント調子に乗ることも、長く続けるのに大切なことかもしれませんね😁
基礎も固めつつ、どんどんチャレンジしていきましょう♪
2025年12月09日匿名のユーザー | 50代
ここでピラティスを始めてどのくらい経つのか、、。最初は右も左も分からずでしたけど。。
今では少し余裕を持ってできているかな、と思います。
いえ、なんとか形になっている気がするだけかも(´；ω；`)ｳｯ…
こうして続けられるのもMikaさんのおかげです。ありがとうございます😊
返信コメント始められてから1年4ヶ月が経ちました！
確実に姿勢もカラダの動かし方も変わってきて、とても嬉しいです♪
これからも色んなエクササイズにチャレンジして、楽しみましょう😊
2025年12月02日匿名のユーザー | 30代
親切に指導頂いてとても良かったです！
またお願い致します
返信コメントレッスンにお越しいただき、ありがとうございました。
レッスンを楽しんでいただけたようで、嬉しいです。
次回もお待ちしております😊
2025年11月27日匿名のユーザー | 50代
姿勢改善のためには、もっと努力がいる久しぶりのピラティスでしたが、思いのほか体が動かせたので満足感がありました。
これからも、自分と向き合っていきますのでご指導のほどよろしくお願いします。
返信コメント本日もレッスンにお越しいただき、ありがとうございました。
久しぶりでも体が動かせたということで、とても嬉しいです。
今後もピラティスを楽しんでいただけるよう、頑張ります♪
2025年11月21日匿名のユーザー
とても上手に教えてくださいました。
息子も楽しんでレッスンを受けていました。
返信コメント本日はレッスンにお越しいただき、ありがとうございました。
時間みっちり集中して、頑張りましたね！
レッスンが野球のお役に立てると嬉しいですし、ピラティス自体も楽しんでもらえたらと思います。
2025年10月13日匿名のユーザー | 50代
いつもお世話になります。
丁寧に動かすことで筋肉に効いていますし、汗をたくさんかいた後の体は調子いいです。
エクササイズにとどまらず、美容や食についても教わることができて毎回充実のレッスンです。
返信コメントいつもレッスンにお越しいただき、ありがとうございます。
食や美容のお話、楽しいですね♪
顔も筋肉なので、カラダと同じように表情筋トレーニングも取り入れていきましょう😊
2025年09月18日匿名のユーザー | 50代
いつもお世話になっております。
エクササイズ中は、体の使い方に不安もあり試行錯誤でしたがしっかり筋肉痛です。
今日もいい汗をかきすっきりしました。
ありがとうございます！😊
返信コメントレッスンにお越しいただき、ありがとうございました😊
不安もあるかと思いますが、「トライ&エラー」をたくさん繰り返して、カラダの使い方を学んでいただけると嬉しいです！
2025年09月09日匿名のユーザー | 30代
久しぶりにお世話になりました。
いつも明るく迎えてくださり、そしてレッスンの間はたくさん褒めてくれて、とてもうれしいです。
最初と終わった後では、息の入り方が変わり、呼吸が楽になります。とてもスッキリです。
またお願いしたいです！
返信コメントレッスンにお越しいただき、ありがとうございました。
姿勢が少し変わるだけで、呼吸がすごくラクになりますよね♪
そして呼吸の質が上がれば、心もカラダもスッキリします。
次回もたくさん褒めますので、レッスン楽しんでいただきたいです😊
2025年08月29日匿名のユーザー | 50代
お疲れ様です。
いつもお世話になっております。
ぎこちない動きで呼吸も忘れがちですが、充実感のエクササイズで良い汗がかけますし満足感のピラティスです！
ありがとうございます😊
返信コメントレッスンにお越しいただき、ありがとうございました。
ピラティスした後の充足感は格別ですよね♪
次回のレッスンも、自分の動きにしっかり目を向けて集中できるよう、お手伝いできればと思います。
2025年08月28日匿名のユーザー | 50代
いつもお世話になっております。
随分と久しぶりのピラティスでしたので、体の硬さは大変ですが💦汗をかきスッキリです！
少し難易度の高いエクササイズにも挑戦でき、とても満足です！
楽しい時間をありがとうございます😊
返信コメント楽しんでいただけて、とても嬉しいです😊
久しぶりのピラティスでも、カラダは覚えていてくれたかなと思います。
夏の暑さに負けないように、カラダ作り一緒に頑張りましょう♪
2025年08月19日匿名のユーザー | 50代
先生も素敵な方で、骨盤底筋のトレーニングを丁寧に教えてくださり、中々できないでいるとよくみてくれて適切なアドバイスをくれたり、知識も豊富で素敵な1時間を過ごせました。終わった後は身体が軽くなり気持ちよく帰りました。ありがとうございました。
返信コメント暑い中レッスンにお越しいただき、ありがとうございました。
1時間のレッスンを有意義に過ごしていただけたようで、とても嬉しいです。
骨盤底筋を意識することで他のインナーマッスルの働きも良くなるので、身体が軽く感じたのかもしれません。
ぜひ、骨盤底筋ケアを日常に取り入れてみてください♪
2025年07月28日匿名のユーザー | 40代
夫婦でレッスンを受けました。男性はマシンピラティスを、しかもプライベートで体験できる場所が限られているので、しっかりとした講師の方に初心者でもわかりやすい表現で指導していただくことができて、とてもよかったです。やはりプライベートレッスンでないと、フォームの間違いには気付きにくいということを実感しました。これからもっとピラティスをやってみたいと考える良いきっかけにもなりました。また妻と参加を検討したいと思っています。
返信コメント本日はお越しいただき、ありがとうございました。
慣れない動きや聞き慣れない言葉で戸惑われたかと思いますが、続けるうちに「こういうことか」と腑に落ちる瞬間があり、さらにピラティスが楽しくなるかと思います。
今後もぜひ、奥様と一緒にピラティスを楽しんでいただけると嬉しいです。
2025年07月11日匿名のユーザー | 50代
お世話になります。
運動中も喉が渇いて、水を多めにとりながらでした。
普段から炭酸水はたくさん飲むのですが、運動中でも炭酸水は良いのでしょうか．．．
わきが少しスッキリしてきたみたいです。
今日も爽快です！ありがとうございます😊✨
返信コメントレッスンお疲れ様でした。
炭酸水、どうなのでしょうか。。私は運動中より運動後に炭酸水を飲みます😊
湿度が高い季節ですが、ピラティスで気分はスッキリしていきましょう♪
2025年06月26日匿名のユーザー | 50代
病み上がりで、親しい人以外とは会いたくない気持ちがあり、こちらに通い始めたのですが、プライベートレッスンの細やかな指導も享受出来て通い始めて良かったなと思ってます。
返信コメントこんにちは。
レッスンを気に入っていただけたようで、とても嬉しいです。
周りの目を気にせず、1時間しっかりと自分のカラダに集中できるのがプライベートの良さですね♪
カラダの変化や気持ちの変化を、是非楽しんでいただきたいと思います😊
2025年06月24日匿名のユーザー | 50代
初めてピラティスのマンツーマンレッスンを受けたので、細かな自分の癖をその場ですぐに指摘して修正していただける事がとても良かったです。また、レッスン前後で姿勢チェックするのですが、効果を分かりやすく実感出来ました。
返信コメントレッスンにお越しいただき、ありがとうございました。
グループレッスンの良い面もたくさんありますが、プライベートレッスンではより集中して自分のカラダと向き合えるのではと思います。
是非、またプライベートレッスンを楽しんでいただけますと嬉しいです♪
2025年06月20日匿名のユーザー | 50代
いつもお世話になっております。
なかなか手強い体もほぐれてスッキリ✨
毎回エクササイズが少しずつ変わるのも、楽しみです。😊
返信コメントレッスンにお越しいただき、ありがとうございました。
1時間のレッスンで、カラダが入れ替わったようにスッキリしますよね😊
まだまだ沢山エクササイズありますので、楽しみにしていてください♪
2025年06月12日匿名のユーザー | 50代
いつもお世話になっております。
普段あまり使わない筋肉を知ることができ、弱点もあり過ぎるので自身の体調と向き合いながら続けていきたいです😊✨
返信コメントレッスンにお越しいただき、ありがとうございました。
ピラティスをしていると、自分のカラダについて発見がたくさんあって面白いですよね😊
その時の体調に合わせて、今後もレッスン楽しんでいただきたいです♪
2025年05月29日匿名のユーザー | 50代
3月より娘とペアレッスンでお世話になっております。
娘は海外で一年ぐらいの経験者、私は全くの初心者だったので、ペアレッスン大丈夫かなと思っていたのですが、それぞれに合わせた指導を受け感激しました。レベル差のあるご指導を同時にしっかりできている先生のレッスンには大変満足しています。
何よりレッスン後の心身のリフレッシュ感も不思議なものでした。
返信コメントレッスンにお越しいただき、ありがとうございました。
内容に満足いただけているようで、安心いたしました。
ペアレッスンだからと言ってパートナーに合わせる必要はないので、このままご自分のペースでカラダと向き合ってみてください😊
次回もお待ちしております。
2025年05月17日