セントラルウェルネスクラブさいたま新都心 MGH

家に帰ってからもアグラをかけるようになり平岡先生に感謝です　ありがとうございます

とても丁寧にご指導頂けて良かったです。

2回目の受講です。今回は、前回教えていただいた実技復習＆拡張項目。的確な指導＆アドバイスと質疑応答で、充実した30分でした。学んだことを早速本日から生活習慣に取り入れてマスターを目指します。有難うございました。また機会があれば、ご指導宜しくお願い致します。

日頃から気になっている膝痛・腰痛の予防対策（ストレッチ＆筋力）を中心に、納得感の高い的確なアドバイス（実技を含む）を頂くことができました✨有難うございました。

筋肉痛でました

ありがとうございました

ありがとうございました

とても気持ちよく体を伸ばしていただきました。肩甲骨を回したほうがいいとのアドバイスもいただきました。ありがとうございました。

今日のBデザインもとても充実していました！

私はもともと腰痛持ちですが、もたついた腹部が気になる事をトレーナーの方に伝えると、即座に今日のトレーニングに腰痛に配慮した腹部トレーニングメニュー複数を取り入れて下さいました。

豊富な経験と専門知識を持っておられるトレーナーが一緒なのは、とても心強いです。

その他トレーナーからの食事アドバイスや美味しいヘルシーリセット食品がついているのもBデザインの魅力です。

身体のバランス調整で、歩行姿勢改善になりました。

左は安定が難しいです

ありがとうございました

良かったですよ。此方の状態を確認しながら進めてくれるのが良い。

説明もわかりやすく、短い時間で結果も出るので楽しくなります。続けられたらいいなと思います。

１ヶ月間の身体の変調を、適切なトレーニングで矯正していただきました。今朝はとても快調です。ありがとうございました。

初めてのパーソナルトレーニングでしたが

丁寧なマシンの使い方指導ありがとうござます。

まだまだ体力に自信がありませんが、やる気の種をいただいたので　頑張って育てて行きたいとあもいます。

わかりやすく、楽しくできました。

またお願いします。

ご丁寧に教えていただきました。またぜひお願いしたいです！

誠実に、丁寧なトレ-ニングを受ける事が　　　

できている。Ｖery Good!

歩く時は腕を振ってですね！

歩く姿勢が良くなりそうです

分かりやすい説明と実践で、納得して

います。ありがとう。

とても親切に、要点を押さえた指導でした。

今後のトレーニングにとても有効だと思いました。

ありがとうございました。