セントラルウェルネスクラブさいたま新都心 MGH

身体のバランス調整で、歩行姿勢改善になりました。

左は安定が難しいです

ありがとうございました

良かったですよ。此方の状態を確認しながら進めてくれるのが良い。

説明もわかりやすく、短い時間で結果も出るので楽しくなります。続けられたらいいなと思います。

１ヶ月間の身体の変調を、適切なトレーニングで矯正していただきました。今朝はとても快調です。ありがとうございました。

初めてのパーソナルトレーニングでしたが

丁寧なマシンの使い方指導ありがとうござます。

まだまだ体力に自信がありませんが、やる気の種をいただいたので　頑張って育てて行きたいとあもいます。

わかりやすく、楽しくできました。

またお願いします。

ご丁寧に教えていただきました。またぜひお願いしたいです！

誠実に、丁寧なトレ-ニングを受ける事が　　　

できている。Ｖery Good!

歩く時は腕を振ってですね！

歩く姿勢が良くなりそうです

分かりやすい説明と実践で、納得して

います。ありがとう。

とても親切に、要点を押さえた指導でした。

今後のトレーニングにとても有効だと思いました。

ありがとうございました。

さすがツボを心得たベテラントレーナーに感服。疲れた身体を整えてもらい、すっきりしました‼

Bデザインで担当して下さったトレーナーの方にとても感謝しています。

私はこれまで、疲れやすく体力にも自信がなく、主治医からは“とにかく痩せなさい”と言われ続けてきました。一念発起して始めたＢデザインでしたが、プログラムが終了する頃には体力にも自信がつき、この期間での目標体重まで減量することができました。

トレーナーは、その日の私の体調や腰痛等にも配慮して臨機応変にプログラムを組み、私の身体に合った運動指導をして下さり、プログラム終了後も自分で継続できる運動等を数多く教えてくれました。

また、栄養指導では栄養バランスや摂取カロリー等の意識をつけることができました。豊富な経験と専門知識に基づいて指導して下さるトレーナーは、私にとって心強い伴走者でした。本当にありがとうございました！

筋肉痛もでなくなりました

少しずつ続けようと思います

Ewcellent.丁寧で結構でした。ありがとう、

パーソナルの当日、急に腰が痛くなりました。脚の不具合も生じていたのですが、先生は原因を探って丁寧に適切に対処してくださいました。急に腰痛が出ても、パーソナルを受けたことで快方に向かいました。先生の知識の多さや技術は、素晴らしいです。いつも感謝しかありません。ありがとうございました。

初心者に対して、丁寧な対応を頂いた。　配慮が見られて、好印象。

肩の故障で、お世話になりました。腕だけにならず、胸郭や肩甲骨から動かす為の運動を4種類教えて頂きました。自宅で続いていきたいと思います。これからの練習と大会に向けて勇気をもらいました。頼りにしています。

筋肉痛でました

こんな動きで使っているんだと思いました