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瞑想会 ~身体の軸を整えたいかたへ~

 瞑想会 ~身体の軸を整えたいかたへ~

この瞑想会では、インドの古典の行法に基づき、季節の身体に添ったアーサナを用いながら、
自然に瞑想状態が訪れるように誘います。穏やかな息と共に身体が解放されていく
心地よさ、滞りのほどけた身体の伸びやかさ、そしてどんな時でも冷静に
自分を観察できる心の眼を養っていきます。
それは「存在感」としての自分に戻っていく体験です。
ひとときの、身体の内側に流れるそよ風をお楽しみください。

※こんな方におすすめです※
・治療、セラピーの仕事をしている人
・責任をもっている人
・ビジョンを持ってパワフルな毎日を過ごしている人
・グランディングしたい人

※子連れ参加はご遠慮いただいております。ご了承くださいませ※

<松田先生より> 
背骨にエネルギーを通すことをめざした、インド古典派のヨーガ行法に基礎を置き、アーサナ、呼吸法などを組み入れながら、からだの自然に添って無理なく、瞑想の状態が起こるように構成していきます。
滞りのほどけた体の気持ちよさ、そしてどんな時でも冷静に自分を観察できる「心の眼を養う」センスを、感じていただけたらうれしいです。

【日時】
2018年
 1月12日(金)14:30〜18:30
 2月8日(木)14:30〜18:30
 3月9日(金)14:30〜18:30

【持ち物】手ぬぐい、5本指靴下または足袋、飲み物(水分補給用)、必要な方は筆記用具

【講師】松田恵美子(まつだ・えみこ)

身体感覚教育研究者
日々の動作や日本文化における型などを感覚からひもとき、日常生活に活かせる知恵や技として活用することで、自分の身体を自分で育む姿勢を指導。学校教育における教材化の研究協力にも携わる。
著書『身体感覚を磨く12ヶ月』ちくま文庫
共著『自分という自然に出会う)』講談社、『おとなの自然塾)』岩波アクティブ新書、月刊クーヨン2009年4月号増刊、『もっとゆっくり、もっとやさしくおかあさんのための自然療法』

【会場】Umiのいえ 横浜市西区岡野1-5-3 サンワビル4F

【アクセス】 http://www.uminoie.org/p/access.html Tel 045-324-8737  

金額 5,400 円

予約日時を選ぶ

2018年01月12日 (金)

2018年02月08日 (木)

2018年03月09日 (金)

アクセス

横浜市西区岡野1-5-3サンワビル4F

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レビュー

4.9(18 件のレビュー)

身体感覚講座

今日、松田先生に出会えて、子どもと過ごした2年9ヶ月間の苦行が報われた気がしました。先生の言葉がとても励みになりました。
講座では「上虚下実」の大切さ、難しさを身体感覚を通して実感しつつ、日本人が昔から受け継いできた文化がいかに素晴らしく、理に適ったものだったかも再認識できました。季節ならではの身体の状態も知ることができ、とても勉強になりました。

今日は
「血圧」がテーマで、全身を緩める技を学びながら、身体感覚を深めていきましたが、やりながら、これらの技は日々の健康を保つだけでなく、スポーツやスポーツの指導にも役に立つものだと感じました。
そして、
あんな楽な起き方が存在していたなんて、目からウロコでした。連続して参加していきたいです。ありがとうございました。

C120x120 16b5af4ecb返信コメント
2017/12/15

12/13ショート身体感覚講座、ご参加&レビューをありがとうございました!!
ぜひぜひご都合がつきましたら、連続で受講されてみてくださいませ!!
また講座でお会い出来ることを楽しみにしております。
スタッフ井田


12/7(木)和の頭蓋仙骨療法セミナーin茅ヶ崎

一日びっしりの内容でしたが、全く飽きず全く疲れず、むしろ身体が軽くなって帰りました。
勉強になりました。ありがとうごさいます‼︎

C120x120 16b5af4ecb返信コメント
2017/12/08

茅ヶ崎ベーシックをご受講いただきありがとうございました。
またレビューもいただきありがとうございます!!
今後もおさらい会などでお会いできるのを楽しみにしております。
どうぞお元気でお過ごしくださいませ。
事務局井田


【横浜】和の頭蓋仙骨療法おさらい会@Umiのいえ

2名の少人数で、丁寧におさらいをしていただき、その難しさについてもよくわかりました。ありがとうございます。

C120x120 16b5af4ecb返信コメント
2017/11/24

横浜おさらい会にご参加ありがとうございました。
引き続きどうぞご参加くださいませ。
お待ちしております。


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