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PUFAフリー生活のススメ
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レビュー
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匿名のユーザー
PUFAがどんな組成で体内でどんな影響を及ぼしていくのか、さらには東洋医学の視点や「FUPAフリー生活」にどのようにシフトしていくかの具体的なアイデアまで、とても明快にわかりやすく教えていただけました。
自分自身の心身の反応を見ながら、長い目でチョイスを変えていく考え方に、受講後さっそく第一歩が踏み出せました！
匿名のユーザー
PUFAのこと、とっても分かりやすく解説して頂きました💖実際に生活に取り入れることが大切で、その取り入れ方など詳しく教えて頂けたので大満足でした！細胞内でPUFAがどのように影響してくるか、糖と酸素、ミトコンドリア、ATP、その一つ一つが大切な役割をしているんだと腑に落ちました。何も悪者でもないなということも、ポイントだと思います。どう取り入れるか、選択するかなんだと思いました💖
匿名のユーザー
PUFAフリーって軽く知っていましたが、すごくわかりやすくて理解できました♡
オススメです！