俺のヨガ ビギナー(AYAKA)

第2・4・5火曜 19:30-20:45
担当インストラクター:AYAKA
男性向けに構成されたヨガ!ゆっくりとパワフルに、身体が硬い方も、身体全身をダイナミックに動かしていきます。
もちろん、鍛えたい女性にもお勧めです!!

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アクセス

東京都文京区本郷2−18−9 ドームヒルズ本郷3−B

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レビュー

4.9(27 件のレビュー)

NYスタイルヨガ(NAMI)

プログラムがすごく好きで、また都度修正頂いたりアドバイス頂けるのでありがたいです。


スローヴィンヤサ&寝る瞑想(AYAKA)

最近、睡眠負債という言葉を耳にしますが、寝不足は何にも良くないようです。とは言っても・・・、
と言うことでこのレッスンを受けて来ました。
インストラクターの先生はレッスン前にちゃんと練習して来たんですよ、とも仰ってくれていました。
レッスン中の先生の言葉を聞き流すことによって、脳ミソが1つの思いに固執することを防ぎ、無用な思いが入らず集中しやくしてくれるようです。 ある程度は負債が返済できたのではないかと思っています。
少しでもより良いレッスンを受けさせてくれようと、しっかり準備してくれるインストラクターの先生に感謝します。
また、負債の返済に行きたいと思っています。ありがとうございました。


ヴィンヤサヨガ(Shigeko)

丁寧に指導してくれる。よく目が行き届く先生で久々のヴィンヤサでも不安なくできた。


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ホームページ http://wave-yoga.net/
スタジオ場所 http://wave-yoga.net/studio/
本郷に新しくオープンしたヨガスタジオです。

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