一つ一つのポーズを丁寧にしながら進むので自然と集中力が高まりいい時間が過ごせます。

大塚先生は色々な運動をされているのでヨガの指導にも色々な要素を取り入れわかりやすく教えて下さいました。

先生と年齢が近いので先生に負けないよう頑張ろうという気持ちにさせられます。