久しぶりのヨガ。呼吸を身体の隅々に届けることを意識して、いつもよりきつい動きの少ないヨガを教えてもらいました。それでも、足の付け根を伸ばしたり、よく響いて気持ちよかったです。先生の風邪がよくなっていてよかった！

手軽にリフレッシュ出来て良かったです

いつも朗らかで楽しいお話をしてくれる先生が、喉を痛めて心配でした。今週はだいぶ回復されて、2回お世話になりました。きめ細かく丁寧だけれど、明るく、神経質になり過ぎないところが好きです。実は気遣いされる方なので、体調整えて、また来年もよろしくお願いいたします。