Wave Yoga Studio 予約ページ

先生のヨガのレッスンで

確実に身体の線が変わります。

自分もそうだし、他の方がレッスンを受けて

その場で変化しているのを目の当たりにして

驚きました。

頑張るのではなく、

力を抜くことで楽に身体が動かせるようになる極意を

先生はいつも丁寧に伝えようとしてくれますが、

続けることで少しずつ

そのマインドを身体に反映させることが

できるようになればいいなぁと思っています。

難しいけれど、少しずつ

努力は無駄にはならないと信じて。

先生はいつもウェルカムの姿勢で

手助けしてくれます。

地味で細かい動きを的確に表現してくださるので、レッスンを終えた後明らかに体が違います。今日は股関節がぐっとはまって、おかげで首まで楽になりました。こんな指導をしてくれるヨガスタジオは他にありません。いつもありがとうございます。

とても楽しく、たくさん動けるレッスンです

いろんな世代の方が、それぞれに楽しくヨガを自分の生活に取り入れています

先生のキャラクターが最高です

肩が上がりづらかったのですが、

ヨガをするうちに自然と力が抜けて

胸が開いていく感じがあって

肩の重さがなくなっていました

最後は瞑想で終わりますが、

本当に心が鎮まります

いつも不思議なのですが、

頑張った感じがないのに

先生が、がんばりましたねーと　言ってくれると

ほっとします

どうもありがとうございます

久しぶりだったので、身体が鈍っていましたが

楽しくヨガができました

パキパキ骨が鳴るので、恥ずかしかったです

ヘッドスタンドはやはりとても気持ちがいいです

どうもありがとうございます

いつも懇切丁寧に教えてくださり、ありがとうございます！

繁忙期でなかなか練習に行けずに、身体がガチガチになり、翌日の筋肉痛がキツいですが、それが何故か心地よいです。優しいスパルタのヨガが私には合ってるような気がして、楽しく通わせて貰ってます。アジャストして頂ける為、安全にポーズを行うことができます。頑張って継続していきたいです。

今日はねじって、ポーズを決めた後に解放する動きをたくさんやりました

きつく、苦しいギリギリなんだけれど

解放した時の気持ちよさも味わうことができました

日常の中でも、ヨガを感じながら

呼吸とか瞑想をして

切り替え上手になっていきたいと思います

いつもありがとうございます

寒さで身体が硬くなっていましたが、先生と一緒にヨガをやるうちに、チカラが抜けてきて楽になってきました

呼吸も深くなり、座りながら身体を左右に深くねじるアーサナをやると、手足を解放した時に、身体の中にあった硬い芯みたいなものが、サッと空中に抜けていきました

これは何なんだろう？といつも思いますが

自分の思い込みとか縛りとか

古くさい責任感みたいなものかもしれません

身体とともに心も軽くなり、

午後はフットワークかるく行動していました

とても不思議な感覚をいつも味わいます

病み上がりなのに、先生

どうもありがとうございました！

いつも楽しく厳しく明るい先生

先生の考え方、身体の鍛え方、話し方

人への接し方

みんな思わず笑顔になっちゃう

とても楽しいクラスです

先生がレッスンの前に、

日々、良いことも悪いことも起こるけれど

悪いことがあったら次は良いことがあると

考え方を前向きにして、悪いことも楽しんじゃう！

と話していたのがとても印象に残りました。

先生の明るさやポジティブで行動的な生き方が

ヨガにも反映され、相乗効果を生んでいる気がします。とても素敵な先生です。

自分の骨格を意識することって、すごく大切なのだと身体で気づかせてもらえるレッスンです。骨格がしゃんとして軸が通っていると、スタイルだけでなく、考え方の背筋も伸びてきます。健やかに生きるってどういうことなのか、根本的に考えさせてもらえるクラスです。先生、いつもありがとうございます。

多忙な毎日、自宅でオンライン参加できる時は、是非参加したいと思います。録画配信をして頂けるので、時間を選ばず自分のペースで整えれそうです。しかも、贅沢な事に、時間が有れば毎日自宅で実施出来たり。至れり尽くせりです。

NAMI先生その他の先生に直接お会いできるのがベストだと思いますが、オンラインでも満足させて頂いております。NAMI先生のリードは、その通り身体を持っていくと、本当に効果が有り心地良いです🎶魔法のことばですね。

現地に行きたいけれど叶わない私にとっては、最高のプログラムです‼️

気持ちよく身体を動かすことができました。小さな動きも丁寧に、先生に教えてもらうことがたくさんあります。いつもありがとうございます。

新年初のレッスン、前向きに前へ進もうという先生のメッセージが力強く響き、気持ちよく身体を動かすことができました。

同じポーズでも、その時の体調、その季節によってまるで変わるから、その違いを知って、自分の変化に気づくことの大切さ。

気持ちが新しくなるだけで、同じ運動も変わってくると改めて思いました。

いつもどうもありがとうございます。

今日はお正月明け初めてのヨガで、身体がなまっていて、感覚が鈍くなっていました。でも、ヨガをやるうちに少しずつ呼吸や動きを思い出していきました。身体の記憶も頭の記憶も、意思がないと消えていくものなんだと思います。自分のこころの力を信じて、ヨガを続けていきたいと思いました。いつもありがとうございます。

今日は鎮静のヨガでした。とにかく気持ちよくスッキリします。最後のシャバーサナのあとは、気持ちよくて少し眠ってしまったほどです。疲れていたので、安らぎました。今年一年、どうもありがとうございました。

とても懇切丁寧に教えていただきました。ありがとうございました！

はじめ、体の真ん中に一本の硬い棒があるみたいだったのを、先生がこじ開けて空気の通り道を作ってくれたみたいに感じました。細かい動きを重ねるうちに、どんどん酸素が身体の奥深くや背中や細部まで行き渡って、スタジオにいるのに、自然の中にいる時みたいに、新しい空気が身体の中を通り抜けて、清々しい気持ちになりました。こういう経験は、本当に身体を健康にすると思います。骨格について、もっと知りたくなってきます。

いつも気持ちよく身体を動かし、伸ばし、いろんな話が聞けるのも魅力のクラスです。変な緊張感がなく、気さくなのにヨガそのものはきちんとしていて、身体を動かした充実感が残ります。先生のお話と、経験に基づいたメニューにハマってしまいます。いつもありがとうございます。