デトックスヨガ(NAMI)

毎週木曜 13:30-14:45
担当インストラクター:NAMI
自分の中からの熱を使い、カラダに溜まったいらないものを燃やし排出していきましょう。
体幹を強化、胸や背中周りの柔軟性と収縮をしてからのツイストをしてメリハリある身体を作っていきます。

(ツイストが入るので、生理中や腰痛持ちの方はビギナーヨガや初めてのヴィンヤサから身体を作っていくことがオススメです。)

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アクセス

大阪市阿倍野区昭和町1-21-25 有美ビル3階

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レビュー

5.0(7 件のレビュー)

NYスタイルヴィンヤサ(NAMI)

まだまだ正しいポーズではありませんが、ナミ先生のご指導で、楽しく参加させて頂いています!
ヨガのバランス(肉体)と心のバランスが繋がっているのかな、と感じました。


NYスタイルヴィンヤサ(NAMI)

何度かこのNYスタイルを受けてますが、流れるようにポーズを取るなかでも、今どの部分に効いてるかをちゃんと説明してくれるので意識して身体を使うことができます。終わった後は身体がスッキリ!軽くなった気がします。ぜひまた受けたいと思います。


NYスタイルヴィンヤサ(NAMI)

まだまだ初心者の私には、このクラスは若干強めですが、丁寧にご指導頂けるので助かります。心身共にスッキリします。


Wave Yoga studio in Osaka

Wave Yoga studio in Osaka

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