デトックスヨガ(NAMI)

デトックスヨガ(NAMI)

毎週木曜 13:30-14:45
担当インストラクター:NAMI
自分の中からの熱を使い、カラダに溜まったいらないものを燃やし排出していきましょう。
体幹を強化、胸や背中周りの柔軟性と収縮をしてからのツイストをしてメリハリある身体を作っていきます。

(ツイストが入るので、生理中や腰痛持ちの方はビギナーヨガや初めてのヴィンヤサから身体を作っていくことがオススメです。)

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アクセス

大阪市阿倍野区昭和町1-21-25 有美ビル3階

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レビュー

5.0(10 件のレビュー)

NYスタイルヴィンヤサ:初級(NAMI)

夜の時間に始めて参加しましたが、落ち着いた雰囲気で良かったです。
また都合がつけば、参加させて頂きます。


NYスタイルヴィンヤサ:中級(NAMI)

久しぶりのヨガで、中級は大丈夫かな〜と思っていましたが、ナミさんのご指導のもと、楽しくさせて頂きました。
ありがとうございました‼︎


呼吸×動×瞑想2(NAMI)

的確に優しく指導してくださるナミ先生。
ヨガをやったことがある方もない方も、上達できる丁寧なレッスンです。
気さくで明るい人柄にとても惹かれます!


Wave Yoga studio in Osaka

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