デトックスヨガ(NAMI)

デトックスヨガ(NAMI)

毎週木曜 13:30-14:45
担当インストラクター:NAMI
自分の中からの熱を使い、カラダに溜まったいらないものを燃やし排出していきましょう。
体幹を強化、胸や背中周りの柔軟性と収縮をしてからのツイストをしてメリハリある身体を作っていきます。

(ツイストが入るので、生理中や腰痛持ちの方はビギナーヨガや初めてのヴィンヤサから身体を作っていくことがオススメです。)

※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。
※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

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アクセス

大阪市阿倍野区昭和町1-21-25 有美ビル3階

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レビュー

4.9(14 件のレビュー)

俺のヨガ初級(NAMI)

俺の だからか? と思う程、男性参加者さんが多くてびっくりしました!女性が多いイメージが有りますがこれなら男性も気兼ねなく参加できますね。皆さん楽しそうでした。
毎回丁寧に今日の体調や気になることを聞いて下さりプログラムされて説得力が有ります。🔰マークが付いていましてが、しっかり汗かきました。今日も自分の身体とじっくり向き合えてスッキリ調整出来ました


NYスタイルヴィンヤサ:中級(NAMI)

経験の浅い私でも、指示通り身体を動かすと、自然と出来ました。鏡を見たり人を見たりせず、自分の身体とじっくり向き合えました。動きのこつを的確に指示してくださるので素晴らしいです!こんなに自分の身体に集中出来たのは初めてです!


骨格調整&産後ヨガ(NAMI)

まず、素敵な先生です!
「ヨガ」と聞いて、ゆったーり&優しい感じだと思っていたのですが、しっかりと鍛えられた、という感じです!気持ちいい程度の汗もかき、楽しくできました!
私はオススメです!


Wave Yoga studio in Osaka

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Wave Yoga®とは、
『Feel the Wave』波のような流れを身体の中に感じてもらうことを目指したヴィンヤサスタイルの ヨガです。呼吸の練習、土台となる骨盤と軸となる背骨を...

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