WELL PILATES（ウェルピラティス）成増店

身体の仕組みを教えて頂きながら、分かりやすく教えて下さり、感動しました。

レッスン後は、身体が軽くなりました。引き続き、続けて頑張りたいと思いました。

マシーンピラティスは初めてでしたがインストラクターさんの親切丁寧な教え方がとてもわかりやすくて良かったです。あと◯回ですねー、良い感じですよーと所々で声かけをしてくれるので励みになりました。

グループレッスンや、自分でトレーニングをしていると、自分の身体の使い方の癖でトレーニングしてしまうので、どうしても楽な方に逃げがちだったり、体の使い方が上手くいかないですが、きちんと細かく丁寧に見て下さるので、まだ数回ですが、身体のラインが変わって来て手応えを感じます。

未経験でしたがわかりやすく説明していただきました。しばらく続けてみようと思います。

マシンを使ったピラティスは初めてだったのですが、とても分かりやすく説明していただけました！身体全身を使うことができてとても気持ちよかったです！

先日、ずっと気になっていたパーソナルのマシンピラティスの体験に行ってきました！すごく良かったのでレビューします。

スタジオ内は明るくキレイです。

レッスンはプライベート空間で行われ集中できます。最初に姿勢のチェックをしてから、インストラクターの方が丁寧に指導してくれました。

インナーマッスルをじっくりと使っていく感じで、終わった後は身体の内側からじんわり効いてるのがわかりました。普段ヨガをしていますがこの点がヨガと違うなと思いました。鍛えている感覚がある感じです。

短時間でもストレッチ・柔軟性が高まり姿勢が良くなりました。before、afterで写真と動画を撮ってもらったので一目瞭然です。

これからしばらくお世話になりたいと思います！

マシンピラティスは難しいイメージがあったのですが、パーソナルで丁寧にご指導いただき、とてもわかりやすかったです。プライベートな空間で、講師の方に質問などもしやすく、充実したトレーニングをすることができました。姿勢のビフォアアフターも撮っていただき、改善されていたので、良いモチベーションになりました！ありがとうございました！

初心者ですが、優しく丁寧に教えてくださるので、わかりやすいです。体のクセもわかり、姿勢を意識するようになってきました。

個人に合ったメニューを考えていただけるので、持病の悪化も気にせずできるのがいいです。むしろ、改善されていくことを期待しています。

初回トライアルで利用しました。姿勢が崩れているのが気になっていましたが、マシンピラティスでしっかり整えてもらえ、体が軽くなったような感覚です。完全プライベートで周りの目も気にならず、静かで駅近の立地も◎。心理的安全性が高くて継続したくなるスタジオです。

マンションの一室で、プライベートな空間でのパーソナルレッスンでした。インストラクターさんも優しく丁寧に教えてくださり、beforeと afterをしっかり写真で確認してくれます。初めてのマシンピラティスでしたが、初心者でも安心してできました。姿勢改善効果は抜群。帰り道歩いていてすぐに実感できました。ダイエットやボディメイクに効果がありそうで嬉しいです。

Excellent trial—clear instructions, personalized exercises, and obvious results (better posture and pain relief) at the end of the lesson. Very peaceful atmosphere too and the teacher was very friendly. Highly recommend!

パーソナルレッスンなので身体の気になるところや体調を相談しながら受けることができます。

落ち着いた空間で時間が過ぎるのがあっという間！

実際ピラティスをしてみると、レッスン前に自分が気にしていた箇所より他の部分の方が動きにくかったり、やってみて気がつくことがあります。

インストラクターさんはレッスン中やレッスン後に的確にアドバイスをくださるので次のレッスンや日常生活に参考になります。

自分の身体に向き合う時間、空間としておすすめです！

初めてマシンピラティスを体験しましたが、インストラクターさんが分かりやすく教えてくださり、あっという間の50分間でした。レッスンのあとは、身体がスッキリしました。ありがとうございました！

パーソナルなので、じっくりと丁寧に見てもらえて、初心者のわたしでも安心してレッスンを受けることができました！胸が開いて呼吸がしやすく感じました✨駅からも歩いてすぐなので、また通いたいと思います😊

久しぶりの運動でしたが、インストラクターさんの丁寧な指導で一段と深い体験ができました。特に印象的だったのは、コアを意識した腿裏ストレッチで、骨盤の角度を細かく調整することで姿勢矯正の効果を実感できたことです。リフォーマーとチェアを使ったエクササイズでは、これまで気づかなかった深部の腹筋で脚をコントロールする感覚に驚きました。「こんな使い方があったんだ！」と目から鱗の体験でした。終了後は胸郭が開き、呼吸が自然と深くなり、普段から気にしていた背中の丸みも改善しました。地面を足全体で捉える感覚が強まり、立ち姿にも変化がでました。毎回の参加が心も体もリセットできる贅沢なひと時だと思いました。