からだ機能改善サロンwith

ある程度のピラティス経験はありますが、定期的にプロのレッスンを受けると、体がリセットされ、本来の機能を取り戻す感覚を得られます。

また、色使いなど快適な空間のスタジオもお気に入りポイントです。

なかなか難しく出来ない所もありました。

親切に教えて頂き次回も参加しようと思います。

その日に教えて頂いた内容をLINEなどで送って頂けると次回迄の復習が出来ると思います。

限界の少し手前を意識したトレーニングなので、毎回大変ですが、定期的に続けているので、結果が伴ってきたように感じます。料金は安くありませんが、納得できる内容であること、自主トレのヒントも得られることから、どなたでも満足できると思います。

仕事などで忙しくトレーニングが思うように受けられなかった期間、体がバキバキになっているのが気になっていました。ようやくトレーニングを受けられたあとは背中や腕、肩などとてもスッキリしていました。限界を見極め正しい動きを指導してもらうことの大切さを改めて実感しました。ついやり過ぎてしまい気味なので…。自分なりに少し動ける体になってきていること嬉しく思っています！次のトレーニングも楽しみです。

軽い腰痛で悩んでいましたが、トレーニングによりだいぶ改善しました。本質を見極めた上で、様々なアプローチから、一人ひとりに最適なセッションをしていただけるのが良い点であり、他のスタジオにはない魅力だと思います。

トレーニング自体は決して楽ではありませんが、終わってみると、体が本来の機能を取り戻している感覚があります。また、その後もトレーニング中にいただいたアドバイスを意識していると良い感覚が持続し、日常生活のパフォーマンスが上がる感じがします。

少し体が重いなと思う日もトレーニングが終わり帰る頃にはスッキリ動きやすい体になっていてふわふわしながら帰ります。以前より確実に腰痛の頻度が減っているのはトレーニングを細部までみてギリギリのところを攻めてくれているからだと感謝しています。

自分が足をあげてる位置などずいぶんイメージと違っていることにきづきました。動きでも足をあげるとなるとあげることに意識がいくけどあげすぎず効いてる部位を意識することとともに姿勢のkeepなど正しい位置を体に覚えさせるには続けることと鏡を見て修正するなどしないとだんだんきちんとしたポジションと動きを忘れてしまうと思うので家でもやろうと思いました。

どこを意識しながらエクササイズすれば効果があるのか丁寧に教えていただきました。トレーニング後はいつも体が整い、階段も軽々です。

仕事のストレス等で体に不調を感じることもありますが、定期的に通うことにより、いつでもニュートラルに戻れるヒントを得られ、内観力の高まりも実感しています。

引き続きよろしくお願いします。

毎回ヤバイ！きついっ！と思いながらもとても楽しくトレーニングを受けさせてもらっています。やはりマンツーマンで本当に少しの角度や動きのエラーをみて調整してもらえて安全にトレーニング出来ることが一番の良さだと思っています。帰りは確実に足腰がふわふわしてますが動きやすくなっています！

大変丁寧に指導していただいています

何時も感謝しています

指導はきつく辛いですがひとつひとつ体の動かし方見ながら指導していただくのでその後の体の負担は少なく

少しずつ腰痛足のつり改善しています

今まで色々な所に通いましたが体の事を理解しながら指導これ程丁寧に指導していただける所はありませんでした

決して楽ではありませんが終わると体がリフレッシュ今日も頑張った良かったと思えます

料金は少し高めですがそれだけの理由があると納得しています　

仕事のストレスで体の裏側が硬くなっていましたが、背骨の動きが良くなり、だいぶ緩みました。ピラティスだけではなく、体の機能に関する知識を教えていただけるので、日常生活でも良い姿勢を意識できるようになりました。

週に一回ペースでお世話になっています。

正直とても毎回楽しいです。もちろんキツくて大汗かきながらのトレーニングですがそのキツさが好きです！時々褒めてもらい良い気分になってる自分がいます。だからこそ辛くても続けられる。少しずつですが自分の体が動けるようになっているのを感じています。毎回違うトレーニングメニューも新鮮で好きですし帰りは体が軽く感じます。今後もよろしくお願いします！

今回もキツイけれど、しっかり効果があるトレーニングでした。出来ないポーズがあっても、すぐに代替を考えていただけるので、無理なくトレーニングできます。体にスペアパーツはないので、いつまでも健康でいられるよう自分の体を大事にしていきたいと思います。

トレーニングを受け始めてもうすぐ１ヶ月になります。出来なかった動きが少しずつ出来るようになったり頭で理解しながら動きをつけるのも新鮮です！時々ナイスコントロールって褒められるとちょっとテンション上がります…が、すぐ力が抜けてしまうので気をつけつつこれからも楽しんで自分を変えていきたいです。よろしくお願いします！

まだ通い始めたばかりですが、当日の体調、一人一人の要望に合わせた内容で、しっかりと結果に反映するサービスを提供していただいていると思います。おそらく、誰にでも同じプログラムではなく、一人一人のことを考えてくださっていると思います。

ここ数年のピラティスブームにより、近所でもスタジオが激増し、どのスタジオにするか迷いましたが、このスタジオに決めて良かったと思います。

腰痛と長い付き合いをしており、ちょっと調子に乗って運動したりするとすぐ腰痛再発して整体に通っている状態をなんとかしたく、体の動きをしっかり学んで身につけて痛みのない体になることを目標にお世話になっています。一つ一つの動きは地味なものが多いですがそれが出来ない…呼吸もうまく出来ず苦しくなる。それでも時々いただくお褒めの言葉を励みに少しずつでも成長していきたいと思っています。今のところ腰痛はなく心地よい筋肉痛にニコニコしてます！今後ともよろしくお願いします。

予約について。私はシフト制の仕事をしているため予約を少し先まで取らせてもらえるシステムはとてもありがたく、無理なく定期的に通えています。また、予約やキャンセル変更などわかりやすく助かります。今後ともよろしくお願いします。

ピラティス歴約10年ですが、今までやったことのないトレーニングもあり、毎回が新鮮です。しっかり体に効く感じで、これからが楽しみです。家トレの時間も確保できるよう頑張ります。

反り腰を改善したくてプライベートレッスンを受けました。

初めてのピラティスで上手く出来るか不安で緊張しましたが丁寧に教えていただきました。動きは地味にキツい。キツいけれどもキツい分だけ体が目覚めてる気がします。