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Re Motion Work(動作の再学習)

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Re Motion Work(動作の再学習)

生活習慣の影響や長年行っているスポーツなどでついてしまった悪い癖を修正し、本来あるべき動きを再学習していきます。

機能的な動きが習得でき、日常生活動作の質やスポーツパフォーマンスの向上が期待できます。



Appointment

ファンクショナルトレーニング
90 min44,000 yen
「ファンクショナルトレーニング」とは、筋肉のみを鍛えるのではなく、動きの質を向上させるトレーニングです。
身体の構造に即した正しい姿勢と正しい動きを獲得し、全ての人に必要な動きの土台作りをしていきます。
身体に負担をかけない姿勢と動作を獲得することで、動きやすい身体になり、怪我を未然に防ぐことが出来ます。

ご依頼があれば全国各地ご指導に伺います。

所要時間 90分
別途交通費を頂きます。
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ファントレ体操
60 min28,000 yen
ファンクショナルトレーニングの要素を詰め込んだ体操です。
アマチュアスポーツチームやスポーツサークルの方にお勧めのプログラムです。
短時間で動くための準備が出来ます。

ご依頼があれば全国各地ご指導に伺います。

所要時間 60分間
※別途交通費を頂きます
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埼玉県さいたま市北区植竹町2丁目90
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