東京都内でイス軸法のインストラクターによるパーソナルレッスンです。
さいたま市（大宮駅近く）でもご受講可能です。

正しいイス軸法のやり方を身につけることができます。

JR線「赤羽」駅近くの会場または出張も承ります。

パーソナルレッスンでは、まずはイス軸法の正しいやり方の指導やフォームのチェックといった基本をしっかりとお伝えいたします。

初めての方でも基礎からしっかりと身につけることができます。

また、腰痛などの予防、子育てや介護など生活の改善、スポーツや格闘技、楽器演奏や歌での活用など、「どんなことに活用したいか」のご希望に合わせた内容でレッスンを行います。

　・イス軸法を正しく身につけたい 
　・イス軸法のフォームをチェックしてほしい 
　・腰痛や膝の痛み、四十肩や五十肩などを予防したい 
　・介護や子供の抱っこなどの体の負担軽減 
　・スポーツに取り入れるための強化トレーニング方法 
　・猫背や反り腰を改善して姿勢を良くしたい 
　・上下軸より強力な非公開のイス軸法（※上下軸がしっかりできてからの指導になります） 
　・楽器の演奏や歌に活用したい
　・体験会と同じ内容をやってほしい　等

パーソナルレッスンでは、以下の3つのステップでイス軸法を活用できるようにしていきます

　１．イス軸法を正しいやり方を身につける
　２．体軸を定着させる
　３．体軸を使った動きを身につける

※1回のレッスンでどこまで進むかはお客様の目的やイス軸法の習熟度によって異なります。
1回だけでもしっかり効果がありますし、複数回受けていただくことでより習熟度を上げていくこともできます

1回約60分（ペアの場合は60〜80分）

スケジュールをご確認ください

※選択できる日時以外にも調整可能な時間がありますので、ご希望の日時をご連絡下さい（特に平日午後は調整可能な日が多いです） 　
※直近の日時が表示されない場合はお手数ですがいったん「12月31日」「当日現地払い」を選択してお申込みください。後ほど連絡のうえ別の日時で調整いたします

・JR線「赤羽」駅から徒歩4分のレンタルスペース

※志村坂上・池袋・大宮の駅近くの会場も空いていれば選択いただけます

東京都23区内および埼玉県の一部（赤羽～大宮間）でお客様の指定場所

※会議室やご自宅のリビングなど、イスがある場所ならどこでも出張いたします ※公園等でもかまいませんが、雨天の場合などを考慮しなるべく屋根のある場所でお願いします

通常料金 18,000円（税込19800円） 
ペア参加の場合は2人で23,000円（税込25300円）

※会場も出張も料金は同じです
※会場費または出張費も含んだ値段です

【年末特別割引】12月受講分まで

19800円 → 15,000円（税込） 
※ペア参加の場合は2人で20,000円（税込）

※JR赤羽駅近くのレンタルスペース、もしくは出張となります

※事前のお振込またはカード決済となります
※システム上、お振込でのお申込みは「当日現地払い」でお申し込みください、後ほどメールにてご案内いたします） 
※対応地域外の出張は別料金で承れる場合もありますのでお問い合わせください

【ペアでの参加がおすすめです】

イス軸法は正しくできているかチェックできる相手がいると正しく継続しやすいので、ペアでの参加がおすすめです。もちろんお一人でも大丈夫です。

※ペアで受講の場合はいったん「当日現地払い」でご予約のうえ申込時のフォームに「2人で受講希望」とお知らせください

【お申込み方法・申込後の流れ】

このページの「予約ボタン」またはこちらのリンクから日時を選択
もしくはご希望日時をお問合せください

※選択できる時間以外に調整できる日や時間帯もありますので、
お気軽にお問合せまたはLINEでご希望の日時をご連絡ください 
※ペアで受講の場合はお問合せいただくか、「当日現地払い」でご予約のうえ申込時のフォームに「2人で受講希望」とお知らせください

２．お申込み内容の確認後に折り返しのメールにてご案内を差し上げます。

３．折り返しのメールの案内に従って

・ご希望の日時（第三希望までお願いします） 
・ご希望の場所（ご指定がない場合は赤羽会場となります）
・ご希望の内容 
・お支払い方法（銀行振込もしくはカード決済）

４．日時など調整後に確認し、最終のご連絡をいたします。

５．内容確認後、変更がなければ期日までに料金をお支払いください。

当日ご指定の場所でレッスンを受講いただけます。

東京都内でイス軸法のインストラクターによるパーソナルレッスンです。
さいたま市（大宮駅近く）でもご受講可能です。

正しいイス軸法のやり方を身につけることができます。



JR線「赤羽」駅近くの会場または出張も承ります。



【レッスン内容】

パーソナルレッスンでは、まずはイス軸法の正しいやり方の指導やフォームのチェックといった基本をしっかりとお伝えいたします。

初めての方でも基礎からしっかりと身につけることができます。

また、腰痛などの予防、子育てや介護など生活の改善、スポーツや格闘技、楽器演奏や歌での活用など、「どんなことに活用したいか」のご希望に合わせた内容でレッスンを行います。

例： 

　・イス軸法を正しく身につけたい 
　・イス軸法のフォームをチェックしてほしい 
　・腰痛や膝の痛み、四十肩や五十肩などを予防したい 
　・介護や子供の抱っこなどの体の負担軽減 
　・スポーツに取り入れるための強化トレーニング方法 
　・猫背や反り腰を改善して姿勢を良くしたい 
　・上下軸より強力な非公開のイス軸法（※上下軸がしっかりできてからの指導になります） 
　・楽器の演奏や歌に活用したい
　・体験会と同じ内容をやってほしい　等



パーソナルレッスンでは、以下の3つのステップでイス軸法を活用できるようにしていきます

　１．イス軸法を正しいやり方を身につける
　２．体軸を定着させる
　３．体軸を使った動きを身につける

※1回のレッスンでどこまで進むかはお客様の目的やイス軸法の習熟度によって異なります。
1回だけでもしっかり効果がありますし、複数回受けていただくことでより習熟度を上げていくこともできます



【レッスン時間】

1回約60分（ペアの場合は60〜80分）



【受講可能日】

スケジュールをご確認ください

※選択できる日時以外にも調整可能な時間がありますので、ご希望の日時をご連絡下さい（特に平日午後は調整可能な日が多いです） 　
※直近の日時が表示されない場合はお手数ですがいったん「12月31日」「当日現地払い」を選択してお申込みください。後ほど連絡のうえ別の日時で調整いたします



【受講会場】

会場受講の場合

・JR線「赤羽」駅から徒歩4分のレンタルスペース

※志村坂上・池袋・大宮の駅近くの会場も空いていれば選択いただけます



出張の場合

東京都23区内および埼玉県の一部（赤羽～大宮間）でお客様の指定場所

※会議室やご自宅のリビングなど、イスがある場所ならどこでも出張いたします ※公園等でもかまいませんが、雨天の場合などを考慮しなるべく屋根のある場所でお願いします



【料金】

通常料金 18,000円（税込19800円） 
ペア参加の場合は2人で23,000円（税込25300円）

※会場も出張も料金は同じです
※会場費または出張費も含んだ値段です

↓↓↓

【年末特別割引】12月受講分まで

19800円 → 15,000円（税込） 
※ペア参加の場合は2人で20,000円（税込）

※JR赤羽駅近くのレンタルスペース、もしくは出張となります

※事前のお振込またはカード決済となります
※システム上、お振込でのお申込みは「当日現地払い」でお申し込みください、後ほどメールにてご案内いたします） 
※対応地域外の出張は別料金で承れる場合もありますのでお問い合わせください



【ペアでの参加がおすすめです】

イス軸法は正しくできているかチェックできる相手がいると正しく継続しやすいので、ペアでの参加がおすすめです。もちろんお一人でも大丈夫です。

※ペアで受講の場合はいったん「当日現地払い」でご予約のうえ申込時のフォームに「2人で受講希望」とお知らせください



【お申込み方法・申込後の流れ】

１．お申し込み

このページの「予約ボタン」またはこちらのリンクから日時を選択
もしくはご希望日時をお問合せください

※選択できる時間以外に調整できる日や時間帯もありますので、
お気軽にお問合せまたはLINEでご希望の日時をご連絡ください 
※ペアで受講の場合はお問合せいただくか、「当日現地払い」でご予約のうえ申込時のフォームに「2人で受講希望」とお知らせください

↓

２．お申込み内容の確認後に折り返しのメールにてご案内を差し上げます。

↓

３．折り返しのメールの案内に従って

・ご希望の日時（第三希望までお願いします） 
・ご希望の場所（ご指定がない場合は赤羽会場となります）
・ご希望の内容 
・お支払い方法（銀行振込もしくはカード決済）

などをご返信ください。

↓

４．日時など調整後に確認し、最終のご連絡をいたします。

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５．内容確認後、変更がなければ期日までに料金をお支払いください。

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当日ご指定の場所でレッスンを受講いただけます。

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