どこの筋肉に効いているか、意識するかを

常に伝えてくれるので

とても分かりやすく今後も

続けていけそうです。

トレーニング中は筋肉の使い方や姿勢など、とても分かりやすく丁寧に説明して下さるので、運動経験ゼロでもよく理解出来ます。気さくなスタッフさん達のお陰で質問もしやすく、ハードなトレーニングも楽しみながら続けていけると思います。

毎回楽しいトレーニングを提案して頂き、飽きずに嫌にならずに続けれています。ステキなトレーナーさんばかりで筋トレが好きになりました。身体を動かすことの楽しさや大切さが分かってきました😊これからもお願いします💓