Core Training Yoga (コアトレーニングヨガ) MIKI

Core Training Yoga (コアトレーニングヨガ) MIKI

NEW TEACHER
【 土曜 17:00〜18:00 】
体の軸、体幹を鍛えることにフォーカス。 いまトレンドのコアトレーニングとヨガのポーズや呼吸法を組み合わせたレッスンです。 体幹を鍛えることで、姿勢を整える、ダイエット効果も期待できます。ヨガのポーズもとりやすくなります。頑張ったあとは、アロマを使ってしっかりクールダウン。

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▼ インストラクター
Miki Sekiguchi/関口未来

小さい頃から、ダンス(バレエ、シアターダンス、ジャズダンス)、声楽を習っていました。
カラダを動かすことが大好きで、ヨガを8年前からはじめ、心と体のつながりを実感。
同時に慶応義塾大学で心理学を学び、心の健康について興味を持ち、ヨガインストラクターへ。
読者モデルやヨガウェアのアンバサダーとしても活動中。
皆様の日常生活が少しでも、らくちんになって、終わった後にほっこり笑顔になれるよう
レッスンをお届けします。
遊びに来るような感覚で、お気軽にいらしてください♪

▼ Instagram
miki.sekiguchi

▼ HP
http://ameblo.jp/rochie-fleur/

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2017年09月30日 (土)

2017年10月07日 (土)

2017年10月14日 (土)

2017年10月28日 (土)

レビュー

4.8(17 件のレビュー)

Yin Yang Yoga (太陽と月のヨガ) LIZ

体が硬く、肩こりも激しいので、ヨガ体験させていただきました。全くの初心者の私ですが、丁寧に教えていただきました。ありがとうございます。


Deep Breathing Yoga -Sivananda- (シヴァナンダ) NATTY


Moon Cycle Yoga (ムーンサイクルヨガ) MIZUKI

すごく良かったです!!最初から最後まで優しく包み込まれてる感覚で心身共にリラックスできました!自分の体に向き合えてとても大切におもえました。mizuki先生のレッスンまた絶対にでたいです(^^)


YES TOKYO STUDIO

YES TOKYO STUDIO

「YES STUDIOは恵比寿・代官山からも程近い、中目黒の駅から3分ほどのYES BLDG.2階になります。
アクティブな街、ニューヨークをイメージしたシックでスタイリッシュなスタジオ。
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