Yin Yang Yoga (太陽と月のヨガ) LIZ

Yin Yang Yoga (太陽と月のヨガ) LIZ

【 土曜 11:00〜12:00 】

太陽と月、男性と女性、天と地、光と陰・・・
世の中は相反するもの同士で成り立っています。

1回のプラクティスの中で”陰のヨガ”と”陽のヨガ”という
2つのスタイルのヨガを行うヨガです。
陰ヨガと陽ヨガを繋げて行うことで心と身体を調和させて
「今、ここにいる自分」をじっくり味わう時間を過ごしてみて下さい。

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▼ インストラクター
LIZ / 神成リズ

日常の喧騒から離れ、ヨガは自分自信を見つめてあげる 自分を知る為のツールのひとつです。
ヨガを通して得られる穏やかな感覚、思考の柔軟さ、身体の力、
そして呼吸に導かれながらゆったりと心と身体が開いてゆく心地よさを
皆さんに伝えていけたらイイナと思っています。

ヨガが初めての方でも気軽にご参加下さい♡
「来てよかった!」「リラックスできた!」と思っていただけるレッスンを心がけています。

▼ Instagram
liz.yoga

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レビュー

4.8(25 件のレビュー)

Aroma Vinyasa Yoga(アロマヴィンヤサヨガ)NANAKO

美月先生が代行、大変心地よかったです。


Beauty Yoga (ビューティーヨガ) AKANE

しばらくぶりのヨガ教室だったのですが、茜先生の教室とても楽しかったです。また12月に行こうと思っています。


Beauty Yoga (ビューティーヨガ) AKANE

先生が優しく指導してくださいました。身体が温まりリラックスできて気持ちよかったです。初めてのヨガ体験でしたがこれから続けてみようと思います。ありがとうございました。


YES TOKYO STUDIO

YES TOKYO STUDIO

「YES STUDIOは恵比寿・代官山からも程近い、中目黒の駅から3分ほどのYES BLDG.2階になります。
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