Yin Yang Yoga (太陽と月のヨガ) LIZ

Yin Yang Yoga (太陽と月のヨガ) LIZ

NEW TEACHER
【 土曜 11:00〜12:00 】

太陽と月、男性と女性、天と地、光と陰・・・
世の中は相反するもの同士で成り立っています。

1回のプラクティスの中で”陰のヨガ”と”陽のヨガ”という
2つのスタイルのヨガを行うヨガです。
陰ヨガと陽ヨガを繋げて行うことで心と身体を調和させて
「今、ここにいる自分」をじっくり味わう時間を過ごしてみて下さい。

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▼ インストラクター
LIZ / 神成リズ

日常の喧騒から離れ、ヨガは自分自信を見つめてあげる 自分を知る為のツールのひとつです。
ヨガを通して得られる穏やかな感覚、思考の柔軟さ、身体の力、
そして呼吸に導かれながらゆったりと心と身体が開いてゆく心地よさを
皆さんに伝えていけたらイイナと思っています。

ヨガが初めての方でも気軽にご参加下さい♡
「来てよかった!」「リラックスできた!」と思っていただけるレッスンを心がけています。

▼ Instagram
liz.yoga

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レビュー

4.8(17 件のレビュー)

Yin Yang Yoga (太陽と月のヨガ) LIZ

体が硬く、肩こりも激しいので、ヨガ体験させていただきました。全くの初心者の私ですが、丁寧に教えていただきました。ありがとうございます。


Deep Breathing Yoga -Sivananda- (シヴァナンダ) NATTY


Moon Cycle Yoga (ムーンサイクルヨガ) MIZUKI

すごく良かったです!!最初から最後まで優しく包み込まれてる感覚で心身共にリラックスできました!自分の体に向き合えてとても大切におもえました。mizuki先生のレッスンまた絶対にでたいです(^^)


YES TOKYO STUDIO

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「YES STUDIOは恵比寿・代官山からも程近い、中目黒の駅から3分ほどのYES BLDG.2階になります。
アクティブな街、ニューヨークをイメージしたシックでスタイリッシュなスタジオ。
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