Deep Breathing Yoga -Sivananda- (シヴァナンダ) NATTY

Deep Breathing Yoga -Sivananda- (シヴァナンダ) NATTY

【 木曜19:30-20:45 日曜11:00-12:15】シヴァナンダ=インドの伝統的なヨガの1つ。医師でもあったスワミ・シヴァナンダ師が考案したヨガで、呼吸法から太陽礼拝、12の基本ポーズをメインにバランスよく行い心身を整えます。

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▼ インストラクター
Natty /池田夏子

▼ Instagram
nattyyoga

▼ HP
http://nattyyoga.website

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レビュー

4.8(17 件のレビュー)

Yin Yang Yoga (太陽と月のヨガ) LIZ

体が硬く、肩こりも激しいので、ヨガ体験させていただきました。全くの初心者の私ですが、丁寧に教えていただきました。ありがとうございます。


Deep Breathing Yoga -Sivananda- (シヴァナンダ) NATTY


Moon Cycle Yoga (ムーンサイクルヨガ) MIZUKI

すごく良かったです!!最初から最後まで優しく包み込まれてる感覚で心身共にリラックスできました!自分の体に向き合えてとても大切におもえました。mizuki先生のレッスンまた絶対にでたいです(^^)


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