Detox Flow Yoga （デトックスフローヨガ）LIZ

全身をゆっくりほぐし、呼吸と筋トレ要素を取り入れながらゆったり進むヨガです。所々でアーサナのポイントを的確に指摘してくれるので、初めての方も安心して参加出来ます。また、明るいキャラクターの先生も魅力的で楽しいですよ。

呼吸を深めたい、しっかりと身体を動かして体幹を鍛えたい、股関節の柔軟性を高めたい等ヨガで身体のメンテナンスしたい人には、おススメのクラスです。先生の素敵な笑顔と京都弁に乗せられて楽しくヨガする事が出来ます。
最後は、シャバアーサナで心と身体がスッキリします。

システムエラーの為、先生が来れずこのクラスは、中止に。それにも関わらず、このレビューのメールが来るのは、不可解。