リラックスした状態でヨガを受けることができました、いつもありがとうございます。

空手×ピラティスのコラボは初めてでしたが、体幹を鍛えつつ空手の動きもミックスされて楽しかったです。ヨガのゆっくりな動きより武道が組み込まれたフィットネスの方が私は好きでした☺︎

大満足な1時間だったのでまたお願いします！

少人数制でじっくりと見てもらえる。グループレッスンでヘッドスタンド練習するのはNattyクラスでもこの中目黒だけ。呼吸法をしっかり教えてもらえるのでコツコツ毎週通っていると身体に変化がありコロナ禍この3年間で上達しました。