YES TOKYO STUDIO

楽しいレッスンありがとうございました！

とても楽しくレッスン受けさせて頂きました。

またお願い致します！

とても心地良く素敵なレッスンでした！！

ありがとうございました^_^

先生のアジャストで他のヨガのクラスでは普段伸びないところまでしっかり伸びていてビックリしました!

旅行前にしっかりほぐせて旅行もしっかり楽しめそうです朝にピッタリのクラスでオススメです！

パリヴリッタ・ウトゥカターサナ、椅子のポーズで腰をかがめた状態で、合掌して左右に捻る、アレです。ヨガのレッスンでよく出てくるアーサナですね。そのポーズの深め方、皆さんちゃんと分かりますか？私は分かってませんでした。

Remi先生はその辺りの身体の使い方も丁寧に指導してくれます。

クラスの最初に拳を使って肋骨周りや脇の下の辺りを力を入れてマッサージしたのですが、その後両手を組んで頭の上に伸ばすと、普段よりグッと伸びが深まる感覚を味わうことが出来ました。

足の裏ではなく、小指側の側面だけを床について足を伸ばす動きも何度か入りましたが、これもいつも違う部分が伸びる感があり、気持ち良かったです。

ちょっとした身体の動かし方でいろんな気づきを得られるRemi先生のほぐしヨガ。みなさんもぜひ一度、直接足を運んで体感してみてください。

オススメです！

今宵もありがとうございましたー^ ^

初めてヨガの体験をしました。

独学でストレッチをしていましたが、やはりレッスンを受けて良かったと思います。

使っていない筋肉がありすぎてビックリしましたが、柔軟性とインナーマッスルにアプローチするヨガは、ホットヨガと違い私のイメージそのものでした。ありがとうございました。

丁寧に教えてくださりとてもよかったです！自分に向き合う感覚を自分なりに少し掴めた気がしてよかったです！また参加したいと思います！

チケット制ですが、特にカードも何ももらえないので自分で回数と期限を覚えるしかない。

チェックインの時、チケットを買う人、ジュースを買う人、ヨガを受ける人で混雑。自分がチケットを持っていて早く上に上がりたい時はオペレーションの悪さにイライラする。ウォーミングアップをしたくて早く来てるので。ここは改善してほしい。

今日も楽しかった。回を重ねるごとに集中度が増す。

密山礼巳先生のレッスンに参加しました。本日はいつもと少し違うセロトニンヨガに挑戦。ポーズごとに呼吸との関係を説明していただき、いつもより集中して取り組めました。寒い日でしたが、汗ばむほど身体が温まりました。ていねいにアジャストを入れていただき、毎回勉強になっています。今後も長く通い続けたいと思います。

リラックスした状態でヨガを受けることができました、いつもありがとうございます。

空手×ピラティスのコラボは初めてでしたが、体幹を鍛えつつ空手の動きもミックスされて楽しかったです。ヨガのゆっくりな動きより武道が組み込まれたフィットネスの方が私は好きでした☺︎

大満足な1時間だったのでまたお願いします！

少人数制でじっくりと見てもらえる。グループレッスンでヘッドスタンド練習するのはNattyクラスでもこの中目黒だけ。呼吸法をしっかり教えてもらえるのでコツコツ毎週通っていると身体に変化がありコロナ禍この3年間で上達しました。

見た目の美しさ通りヨガも美しく、とてもわかりやすいです。毎回レッスンでは自分の足りないものが気づかされますが、レッスン後は満足感でいっぱいです。

時間にも夜と思うのですがシャバーサナ中、下のジュース屋さんのゴミを集める音が大音量で聞こえないといいなぁ笑

ブリッジやヘッドスタンドなどのチャレンジポーズを教えてもらうことが多かったのですが、今回は直前に膝に痛みを少し感じたので、体をほぐすヨガを行なってもらいました。

ゆったりとした時間の中で体も心もリラックスでき、膝の痛みも忘れるくらいでした。

普段のレッスンでは、なかなか練習する機会のないジャンプインのやり方を教えてもらいました。

必要となる筋肉の使い方、力を入れる方向をいろいろなトレーニングを行いながら、とても分かりやすく教えていただきました。

今日のレッスンの内容を思い出しながら練習を行いジャンプインを出来るようにしていきたいと思います。

ありがとうございました。

今日のパーソナルレッスンも、とても充実した内容でした。

自分の行いたい内容に特化したレッスンを行なっていただけるのも嬉しいです。

とても分かりやすく、プロップスを効果的に用いていただき有意義なレッスンでした。

ありがとうございました。

程よく、体を動かしながらリラックスすることが出来ました★参加できて良かったです！

初めてのスタジオで、とても素敵な場所でした💓また、参加します。

本日は、本当にありがとうございました！

Phoebe

Shizuka先生のMoring Flow Yogaを2年前にこのレッスンが始まってからほぼ毎週参加しました。

季節、天候によってテーマを変えたレッスンで、とても良かったです。

ヨガは頑張り過ぎないこと、そして時には頑張ることを教えてもらいました。

このレッスンのおかげで、週の始まりを爽やかに迎えることができました。

Shizuka先生、今までありがとうございました。

残暑厳しい日が続き、心身ともに疲れやすくなってきていました。

そのような中で朝一番にヨガのレッスンを受けられたので、心と体ともにリラックス＆リフレッシュできました。

体も程よくほぐせで、運動量もちょうど良かったです。

Shizuka先生ありがとうございました。